solo yo
Páginas: 3 (698 palabras)
Publicado: 30 de septiembre de 2014
INFORMACION PARA MI
Aminoacidos:
La ingesta de aminoácidos ha sido conocida por el mundo del culturismo desde hace décadas, como muchas temas relativos a la musculación aprendida por profesionalesdel culturismo, con el tiempo a pasado al deporte común.
La mayoría de los complementos de aminoácidos han sido desarrollados para ellos y posteriormente adaptados para deportes de fuerza. En laactualidad se encuentran también preparados de aminoácidos para deportistas de resistencia y hasta para aficionado al deporte no competidores.
Beneficios de los aminoácidos
Dentro de losaminoácidos para el deporte podemos distinguir dos clasificaciones por sus teóricos beneficios :
La argina y la ornitina: Afirman que favorece la producción de la hormona del crecimiento, lo queconlleva una mejora en la hipertrofia muscular.
Triptófano y aminoácidos de cada ramificada (AACR): Afirman que interactúa con los mecanismos del dolor, a través de los neurotransmisores, por lo queaumentan la capacidad de sufrimiento y por lo tanto los resultado. Es el que más fama está cogiendo también debido a estudios afirmativos y a la posibilidad que pueda ser aplicado a deportistas deresistencia.
De los estudios realizados para comprobar la eficacia de la ingesta extra de aminoácidos por ejemplo el de (Melvin Williams Dietary Supplements and Sports Performance: Amino Acids) se sacala conclusión que la falta de estos en el organismo provoca un descenso en el rendimiento pero la ingesta por encima de los valores normales de una dieta sana no demuestran cambios significativos enninguno de los parámetros.
Definición de aminoácidos
¿Qué son los aminoácidos:? son moléculas, y son la parte principal de las proteínas, que estas a su vez son los ladrillos con los que seconstruyen los seres vivos.
Las plantas pueden sintetizar todos los aminoácidos, nuestro cuerpo solo sintetiza 16, aminoácidos, éstos, que el cuerpo sintetiza reciclando las células muertas a...
Aminoacidos:
La ingesta de aminoácidos ha sido conocida por el mundo del culturismo desde hace décadas, como muchas temas relativos a la musculación aprendida por profesionalesdel culturismo, con el tiempo a pasado al deporte común.
La mayoría de los complementos de aminoácidos han sido desarrollados para ellos y posteriormente adaptados para deportes de fuerza. En laactualidad se encuentran también preparados de aminoácidos para deportistas de resistencia y hasta para aficionado al deporte no competidores.
Beneficios de los aminoácidos
Dentro de losaminoácidos para el deporte podemos distinguir dos clasificaciones por sus teóricos beneficios :
La argina y la ornitina: Afirman que favorece la producción de la hormona del crecimiento, lo queconlleva una mejora en la hipertrofia muscular.
Triptófano y aminoácidos de cada ramificada (AACR): Afirman que interactúa con los mecanismos del dolor, a través de los neurotransmisores, por lo queaumentan la capacidad de sufrimiento y por lo tanto los resultado. Es el que más fama está cogiendo también debido a estudios afirmativos y a la posibilidad que pueda ser aplicado a deportistas deresistencia.
De los estudios realizados para comprobar la eficacia de la ingesta extra de aminoácidos por ejemplo el de (Melvin Williams Dietary Supplements and Sports Performance: Amino Acids) se sacala conclusión que la falta de estos en el organismo provoca un descenso en el rendimiento pero la ingesta por encima de los valores normales de una dieta sana no demuestran cambios significativos enninguno de los parámetros.
Definición de aminoácidos
¿Qué son los aminoácidos:? son moléculas, y son la parte principal de las proteínas, que estas a su vez son los ladrillos con los que seconstruyen los seres vivos.
Las plantas pueden sintetizar todos los aminoácidos, nuestro cuerpo solo sintetiza 16, aminoácidos, éstos, que el cuerpo sintetiza reciclando las células muertas a...
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