soluciones a la obesidad
Páginas: 2 (386 palabras)
Publicado: 21 de noviembre de 2013
Soluciones a la obesidad
La obesidad es uno de los males de nuestra época. Vidas desorganizadas, prisas, trabajos que fuerzan a comer fuera de casa y dietas feroces que acaban con nuestra saludhacen de la obesidad un problema cada vez más generalizado.
Las consecuencias son graves pues influyen en todos los aspectos de la vida personal de aquel que lo sufre.
Estamos en presencia de unaumento del sobrepeso, entendiendo por esto la suma de pre-obesidad más obesidad propiamente dicha, y cuando esto se relaciona con los niños, merece nuestra mayor preocupación.
La obesidad expresa undesequilibrio energético de carácter positivo en el que se observa una ingesta excesiva, un consumo energético insuficiente o ambas situaciones. Esto se correlaciona con un índice de masa corporalmayor de 25 para la pre-obesidad y mayor de 30 para la obesidad propiamente dicha.
En Lima, la tasa de sobrepeso es del 29,3 por ciento para niños de hasta 5 años. Estos índices crecen hacia lapubertad y adolescencia.
Causas de la obesidad La obesidad tiene dos causas: El sedentarismo y los malos hábitos alimentarios. y los malos hábitos alimentarios. Si unimos sedentarismo y malos hábitosalimentarios el resultado puede ser muy negativo.
El sedentarismo es la carencia de actividad física fuerte como el deporte. la persona sedentaria no quema las grasas que consume y estas sonalmacenadas en áreas como el abdomen, lo que aumenta su volumen. que reduciendo la cantidad de alimentos con las dietas se reduce el volumen de grasas, las dietas sin un régimen deportivo lo único que hacen esactivar dichos almacenes de grasa. Una dieta sin deporte está condenada al fracaso.
Los malos hábitos alimentarios son responsables del 60% de las patologías. Ningún individuo debe conformarse condecir que porque en su familia hay muchos gordos, él también invariablemente lo será por herencia. El factor más importante en las familias de obesos es la transmisión de inadecuados hábitos...
La obesidad es uno de los males de nuestra época. Vidas desorganizadas, prisas, trabajos que fuerzan a comer fuera de casa y dietas feroces que acaban con nuestra saludhacen de la obesidad un problema cada vez más generalizado.
Las consecuencias son graves pues influyen en todos los aspectos de la vida personal de aquel que lo sufre.
Estamos en presencia de unaumento del sobrepeso, entendiendo por esto la suma de pre-obesidad más obesidad propiamente dicha, y cuando esto se relaciona con los niños, merece nuestra mayor preocupación.
La obesidad expresa undesequilibrio energético de carácter positivo en el que se observa una ingesta excesiva, un consumo energético insuficiente o ambas situaciones. Esto se correlaciona con un índice de masa corporalmayor de 25 para la pre-obesidad y mayor de 30 para la obesidad propiamente dicha.
En Lima, la tasa de sobrepeso es del 29,3 por ciento para niños de hasta 5 años. Estos índices crecen hacia lapubertad y adolescencia.
Causas de la obesidad La obesidad tiene dos causas: El sedentarismo y los malos hábitos alimentarios. y los malos hábitos alimentarios. Si unimos sedentarismo y malos hábitosalimentarios el resultado puede ser muy negativo.
El sedentarismo es la carencia de actividad física fuerte como el deporte. la persona sedentaria no quema las grasas que consume y estas sonalmacenadas en áreas como el abdomen, lo que aumenta su volumen. que reduciendo la cantidad de alimentos con las dietas se reduce el volumen de grasas, las dietas sin un régimen deportivo lo único que hacen esactivar dichos almacenes de grasa. Una dieta sin deporte está condenada al fracaso.
Los malos hábitos alimentarios son responsables del 60% de las patologías. Ningún individuo debe conformarse condecir que porque en su familia hay muchos gordos, él también invariablemente lo será por herencia. El factor más importante en las familias de obesos es la transmisión de inadecuados hábitos...
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