Sonambulismo

El sonambulismo es un trastorno frecuente en niños de entre 4 y 8 años de edad.Se manifiesta en episodios como sentarse en la cama, levantarse de la cama, caminar por la habitación, dar paseos porla casa, hablar, vestirse, desvestirse, o abrir y cerrar puertas.El niño mantiene en todo momento los ojos abiertos, aunque no ve igual que cuando está despierto y responde a preguntas sencillas,pero no es consciente de lo que hace.Es un trastorno benigno, no deja secuelas ni deriva en otro tipo de trastorno, que suele presentarse durante la primera mitad de la noche, en la fase de sueñoprofundo. Es difícil despertarle, ni se recomienda, y al despertarse el niño no recuerda lo que ha sucedido.
Debemos procurar:
Despejar las habitaciones: debemos dejar el paso libre de muebles uobstáculos para evitar que se golpee en caso de levantarse de la cama y deambular por la habitación o por la casa.
Cerrar la puerta de entrada con llave (y quitar la llave): muy importante, por la noche,cuando os vayáis a dormir, cerrar la puerta con llave y guardar la llave en un sitio difícilmente accesible. De pequeña no me preocupaba porque no sabía abrirla, pero por si acaso ahora la quito.Mantener también cerradas las ventanas durante la noche: por si acaso, mejor prevenir.
No despertarle: aunque es muy difícil que se despierte en esta fase de sueño profundo, puede llevarse un buen sustosi se despierta. Lo mejor es guiarlo nuevamente a la cama con delicadeza y hablándole de forma suave pues pueden entendernos.
Incitarle a la relajación antes de ir a la cama y procurar que duermauna adecuada cantidad de horas.








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