Sopa Milagrosa

Sopa milagrosa
1 lata de tomates pelados o 6 tomates frescos, 1 tallo de apio picado a trocitos, 6 cebollas grandes, 2 pimientos verdes, 3zanahorias picadas finamente, perejil picado, ajo en polvo o especies que desee, 1 col grande y picada, 1 cubito de caldo opcional, 1 pizca de sal ypimienta.
Cortar la cebolla y las demás verduras, exepto la col y los tomates y saltearlas a fuego medio, hasta que la cebolla esté mas clara alrededorde 2 minutos. Luego de esto incorpore la col y 3 litros de agua, cuando empiece a hervir agregue el cubito, las especies, junto con el tomate, cocinela sopa hasta que tenga la consistencia adecuada.
DÍA 1.- la sopa las veces que desee al día, frutas las que quiera menos el plátano, zumos naturalessin azúcar, té, agua.
DÍA 2.- sopa junto con verduras verdes al vapor, crudas o cocinadas, también puede incluir 1 patata con un poquito demantequilla.
DÍA3.- en este dia de la dieta puede incluir en sus comidas frutas, verduras y la sopa cuanta veces quiera.
DIA4.- se permite la leche descremadalo que usted desee y los plátanos minimos 3, y por supuesto la sopa.
DIA5.-sopa, 6 tomates y hasta 10 onzas de carne magra, en este dia en especialbeber al menos 8 vasos de agua, para eliminar el acido úrico.
DIA6.-2 filetes de carne, pollo o pescado y todas las verduras que desee, no olvide la sopa.
DIA7.-arroz integral, hortalizas exepto patatas zumo de frutas natural y si azúcar, y la sopa.
Acompañarla diariamente con proteínas magras.