soprepeso

Estudios y encuestas mundiales han demostrado que el sobrepeso se ha propagado en la última década como una epidemia, y que cada día son más las personas que lo padecen. Es un tema de sumo cuidado, yno se debe tomar a la ligera como muchas personas lo toman. El sobrepeso puede acarrear diversos problemas de salud, tales como colesterol alto, problemas cardíacos, obstrucción arterial,hiperventilación y muchas más.


Los científicos afirman que si no se hace algo al respecto, el sobrepeso se convertirá en el mayor causante de muertes por año. Por eso debemos tomar consciencia que lahumanidad ha llevado este problema al límite y si no se hace algo al respecto, se puede desencadenar algo que quizás no tenga vuelta atrás.

Además de los graves problemas de salud que acarrea elsobrepeso, también nos vemos afectados en el aspecto físico y moral. La gran mayoría de nosotros, por no decir TODOS, nos miramos al espejo y no nos gusta en absoluto lo que vemos. Nos sentimos discriminadoscuando salimos a la calle, o cuando subimos al autobús y tenemos que ocupar dos asientos. Incluso yendo al otro extremo, cuando tenemos que hacer un vuelo en un avión, nos vemos obligados a sacar dospasajes porque ocupamos dos asientos.


Aunque mucho nos cueste admitirlo, el sobrepeso es una enfermedad, y como toda enfermedad hace falta ayuda médica. Para combatirlo, lo primero que se debehacer, es consultar un experto en nutrición que nos guíe a través de un proceso que puede ser muy largo, pero que con una buena conducta siempre será satisfactorio.

Lo primero que hay que hacer, escomenzar a tomar con más cuidado las cosas que leemos en internet, en revistas y demás medios. No existen curas milagrosas ni nada por el estilo. Este sitio web, es sencillamente informativo, y hayque tener cuidado con los sitios web que prometen una dieta milagrosa a cambio de dinero. Cada persona es un universo distinto y es imposible que la misma dieta sirva para todas las personas por...