SPAN 4183 001 Spanish Capstone 3

SPAN 4183 001 Spanish Capstone
Juan Luna
Instructor: Bruce A. Boggs.
Composición 3.

Beneficios fisicos a la hora de Bachatear

El baile es una gran manera para que la gente de todas las edadeslogre mantenerse en forma. Además de ser divertido, el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud. Bailar es una de las formas que realmente pueden iluminar las vidas monótonas de las personas.El baile beneficia a tener una buena lo que realmente puede beneficial a la salud emocional, mental, física y general. La bachata es originaria de la República Dominicana. Es un baile sensual,romántico y rítmico que suele practicarse en pareja. Se baila a un ritmo más lento que el merengue y se distingue por un acentuado movimiento de las caderas. 
Bailando bachata se trabaja el ritmo y lacoordinación corporal. Además agudiza el oído y nos hace movernos de forma más rítmica y armoniosa.  Sus pasos y figuras hacen que aprendamos a disociar las distintas partes del cuerpo, lo que permite queseamos conscientes de cómo mover el torso, las caderas, o las piernas, por poner sólo algunos ejemplos. También es notable el trabajo de glúteos, pues desde el paso básico nos obligamos a movercontinuamente la parte inferior de nuestro cuerpo. Al ir aprendiendo y adquiriendo conocimientos, las caderas y el torso se convierten en una parte crucial en la bachata, pues se trabajan la ondulación yflexibilidad de la columna vertebral.

Para las mujeres, esto se traduce en una cintura trabajada y en unos músculos tonificados. A medida que se va cogiendo práctica y se aprenden diferentes estilos,la agilidad y velocidad con la que los bailarines de bachata son capaces de moverse es más que evidente. Los movimientos de cabeza, cuello y brazos son fundamentales en las mujeres, sobre todo a lahora de dar estilo, elegancia y delicadeza al baile. 
La bachata trabaja la coordinación y compenetración en pareja y la confianza en el otro. En estilos como la bachata sensual o la bachata urbana,...