SpanParents18
Páginas: 9 (2037 palabras)
Publicado: 1 de marzo de 2015
Book Pages Are Black And White
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SOS Ayuda Para Padres
Capítulo 18
Cómo ayudar a su niño a que
exprese sus sentimientos
“¿Así que te dijeron que no podías jugar porque
eras una niña? ... Ahora entiendo por qué estás tan
enojada y te sientes herida...”
“No se aceptan niñas”
El descanso del padre en su sillón se acabó de un
salto cuando su hija Sandra, de diez años, entró a la casa
dando unportazo y marchó ruidosamente a su encuentro.
Sandra, con su gorra y guantes de béisbol y el ceño
fruncido le dijo: “¡Ya verán! ¡La próxima vez les voy a dar
con mi bate!”
Padre:
“¿Qué es lo que pasó Sandra? Cuéntamelo”.
Sandra:
“¡Fui a jugar al béisbol y esos chicos malos no me
dejaron jugar!”
Padre:
“¿No te dejaron jugar?”
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Permission is granted to make copies for personal use only. © by Lynn Clark
Counselors Using SOS Help For Emotions.PMD
144
SOS Ayuda Para Padres
Sandra:
“¡No! Me dijeron: ‘No se aceptan niñas’ y se rieron de
mí”.
Padre:
“¿Dijeron que no podías jugar con ellos porque eras
una niña?...Ahora sí entiendo por qué estás tan
enojada y herida...”
Sandra:
“Sí, mehicieron enojar. Y también hirieron mis
sentimientos. Pensé que eran mis amigos.”
El papá de Sandra le dio apoyo emocional al
preocuparse, escuchar y “reflejar” sus sentimientos. Al
usar la técnica de “escuchar reflejamente”, el papá le
ayudó a comprender y manejar sus sentimientos de enojo.
Se dio cuenta de que no sólo se sentía enojada, también
se sentía herida y rechazada.
Aunque quisiéramosproteger a nuestros hijos de las
desilusiones, frustraciones y conflictos con otros, no podemos
tenerlos constantemente bajo nuestra protección. Lo que sí
podemos hacer es ayudarlos a que entiendan y manejen mejor
los sentimientos molestos que resultan de las experiencias
desagradables. Cuando usamos la escucha refleja animamos a
nuestros hijos a que expresen y compartan sus sentimientos con
nosotros.Escuchar “reflejamente” a su hijo es resumirle y
describirle nuevamente, pero de manera distinta, tanto los
sentimientos como la situación que pareciera haberlos
provocado.*
Al compartir sentimientos desagradables con usted, su
hijo se sentirá menos herido o agobiado por esos sentimientos.
También logrará un mayor control sobre sus propias emociones
y conducta y además tomará mejores decisionescuando se
enfrente con las pruebas y desilusiones de la vida diaria. Con la
eschucha refleja mejorará la comunicación entre usted y su hijo
y tendrán una relación más cercana.
¿Cuándo deben los padres comenzar a escuchar
reflejamente a sus hijos? A partir de los tres años los niños ya se
pueden aprovechar de la escucha refleja si sus padres usan
* Las situaciones y los eventos ciertamente influyenen los sentimientos. Sin
embargo, lo que una persona se dice a sí misma sobre estos eventos
(creencias irracionales, auto-instrucciones) tiene más influencia en los
sentimientos.
Cómo ayudar a su niño para que exprese sus sentimientos
145
palabras simples y son breves al responder. Los niños necesitan
tanta ayuda como las niñas en la expresión de sus sentimientos.
Cuando los niños y niñaspueden entender y manejar sus
sentimientos, por lo general se convierten en hombres y mujeres
mejor adaptados.
Destrezas básicas necesarias en el método de la
“escucha refleja”
La “escucha refleja” es una de las destrezas que atañen a
la comunicación. Escuchando reflejamente usted ayudará a su
hijo a que exprese mejor sus sentimientos al “reflejárselos”,
como en un espejo. Siga estas cinco pautascuando su hijo
comience a compartir con usted sus sentimientos:
1. Acepte y respete todos los sentimientos de su hijo.
Demuéstreselo mediante una escucha atenta, silenciosa y libre
de críticas. Por supuesto, no decimos que tiene que aceptar
todas las acciones y conductas de su hijo, sino sus sentimientos.
Su hija puede decirle cuán enojada está con su hermano pero no
se le puede permitir expresar...
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SOS Ayuda Para Padres
Capítulo 18
Cómo ayudar a su niño a que
exprese sus sentimientos
“¿Así que te dijeron que no podías jugar porque
eras una niña? ... Ahora entiendo por qué estás tan
enojada y te sientes herida...”
“No se aceptan niñas”
El descanso del padre en su sillón se acabó de un
salto cuando su hija Sandra, de diez años, entró a la casa
dando unportazo y marchó ruidosamente a su encuentro.
Sandra, con su gorra y guantes de béisbol y el ceño
fruncido le dijo: “¡Ya verán! ¡La próxima vez les voy a dar
con mi bate!”
Padre:
“¿Qué es lo que pasó Sandra? Cuéntamelo”.
Sandra:
“¡Fui a jugar al béisbol y esos chicos malos no me
dejaron jugar!”
Padre:
“¿No te dejaron jugar?”
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SOS Ayuda Para Padres
Sandra:
“¡No! Me dijeron: ‘No se aceptan niñas’ y se rieron de
mí”.
Padre:
“¿Dijeron que no podías jugar con ellos porque eras
una niña?...Ahora sí entiendo por qué estás tan
enojada y herida...”
Sandra:
“Sí, mehicieron enojar. Y también hirieron mis
sentimientos. Pensé que eran mis amigos.”
El papá de Sandra le dio apoyo emocional al
preocuparse, escuchar y “reflejar” sus sentimientos. Al
usar la técnica de “escuchar reflejamente”, el papá le
ayudó a comprender y manejar sus sentimientos de enojo.
Se dio cuenta de que no sólo se sentía enojada, también
se sentía herida y rechazada.
Aunque quisiéramosproteger a nuestros hijos de las
desilusiones, frustraciones y conflictos con otros, no podemos
tenerlos constantemente bajo nuestra protección. Lo que sí
podemos hacer es ayudarlos a que entiendan y manejen mejor
los sentimientos molestos que resultan de las experiencias
desagradables. Cuando usamos la escucha refleja animamos a
nuestros hijos a que expresen y compartan sus sentimientos con
nosotros.Escuchar “reflejamente” a su hijo es resumirle y
describirle nuevamente, pero de manera distinta, tanto los
sentimientos como la situación que pareciera haberlos
provocado.*
Al compartir sentimientos desagradables con usted, su
hijo se sentirá menos herido o agobiado por esos sentimientos.
También logrará un mayor control sobre sus propias emociones
y conducta y además tomará mejores decisionescuando se
enfrente con las pruebas y desilusiones de la vida diaria. Con la
eschucha refleja mejorará la comunicación entre usted y su hijo
y tendrán una relación más cercana.
¿Cuándo deben los padres comenzar a escuchar
reflejamente a sus hijos? A partir de los tres años los niños ya se
pueden aprovechar de la escucha refleja si sus padres usan
* Las situaciones y los eventos ciertamente influyenen los sentimientos. Sin
embargo, lo que una persona se dice a sí misma sobre estos eventos
(creencias irracionales, auto-instrucciones) tiene más influencia en los
sentimientos.
Cómo ayudar a su niño para que exprese sus sentimientos
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palabras simples y son breves al responder. Los niños necesitan
tanta ayuda como las niñas en la expresión de sus sentimientos.
Cuando los niños y niñaspueden entender y manejar sus
sentimientos, por lo general se convierten en hombres y mujeres
mejor adaptados.
Destrezas básicas necesarias en el método de la
“escucha refleja”
La “escucha refleja” es una de las destrezas que atañen a
la comunicación. Escuchando reflejamente usted ayudará a su
hijo a que exprese mejor sus sentimientos al “reflejárselos”,
como en un espejo. Siga estas cinco pautascuando su hijo
comience a compartir con usted sus sentimientos:
1. Acepte y respete todos los sentimientos de su hijo.
Demuéstreselo mediante una escucha atenta, silenciosa y libre
de críticas. Por supuesto, no decimos que tiene que aceptar
todas las acciones y conductas de su hijo, sino sus sentimientos.
Su hija puede decirle cuán enojada está con su hermano pero no
se le puede permitir expresar...
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