spirulina

LA SPIRULINA Y SU PROPIEDADES MAGICAS
Esta alga azul verdosa es uno de los alimentos más completos y exento de tóxicos que la naturaleza ofrece. De muy fácil digestión, incorpora al organismoaminoácidos esenciales, ácidos grasos poli saturados, vitaminas, minerales, y oligoelementos conformando un suplemento dietario completo.

Por la presencia de hierro de fácil asimilación y sin efectossecundarios, es ideal para evitar la anemia en la embarazada y en el recién nacido (alteración frecuente que pone en evidencia los déficits nutricionales). Para que el aporte de hierro sea efectivonecesita la presencia de ácido ascórbico (vitamina C) que permite su fijación También por el alto contenido energético, la spirulina ayuda a sobrellevar el estrés de la vida cotidiana; por su poderdesintoxicarte colabora en la eliminación de tóxicos que pueden ser endógenos (producidos por el organismo) y exógenos (los que se incorporan por la alimentación, el medio ambiente o los medicamentos que seconsumen para el tratamiento de diversas patologías).
La experiencia realizada con un grupo de niños radiados en el accidente nuclear de Chernobyl, y que recibieron spirulina como complementoalimentario probó que ayuda a eliminar los radionúclidos (Instituto de Medicina y Radiación, Minsk, Bielorusia). Además acelera la regeneración tisular, por eso resulta valiosa como apoyo en diversasterapias.
De fácil ingesta, se puede incorporar sola o con alimentos constituyendo un suplemento ideal en trastornos nutricionales.
Hay tres pilares inviolables para alcanzar y mantener el peso adecuado:Alimentación balanceada 
Actividad física 
Incorporación de hábitos de alimentación correctos 
Entre los problemas que suelen presentarse al realizar un régimen para "bajar de peso" están, ladificultad para el control del apetito, el riesgo de una mala nutrición al realizar dietas rigurosas y el fenómeno de rebote del peso corporal.
Como un auxilio importante para un programa de control de...