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Los contratos tienen el valor de quedar por escrito las consecuencias positivas que
supone el adquirir la meta propuesta.
Deben incluir:
1. Descripción clara y detallada de laconducta en cuestión. De modo positivo (que
dé la sensación de que cumpliéndolo se avanza y sin que induzca al miedo al castigo).
2. Determinación de los criterios para saber cuándo unaconducta se da por conseguida
(forma, frecuencia...). También hay que fijar la duración máxima del contrato. Debe incluir condiciones
aceptables en las que se mantenga un equilibrioentre las exigencias y la recompensa.
3. Especificación de los reforzadores (premios) que se conseguirán a medio y largo
plazo (fijados en fechas, días concretos).
4. Acuerdo sobrelas consecuencias negativas en caso de que las condiciones no se
cumplan.
5. Acuerdo sobre “premios especiales” cuando se consigan los mínimos exigidos por
el contrato.
6. Acuerdodel método de control sobre la conducta de quien hace el registro.
7. Buscar que pase el menor tiempo posible entre la conducta acordada y las consecuencias
de éste.
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Ejemplo:Yo, __________________, mediante este contrato me comprometo a realizar las siguientes
actividades:
Estas actividades las evaluaré a través de una hoja de autorregistro (querellenaré
todos los días a las _________ con ____________), donde aparecerán los siguientes datos:
* Actividad
* Día de ejecución
* Lugar de realización
* Resultado
Por cada objetivo(actividad) marcado que realice, me gratificaré con y de la siguiente
manera:
Este contrato tiene vigencia hasta indefinida, hasta que decida cambiarlo, si bien las
actividadespropuestas, así como las formas de gratificarme, serán revisadas semanalmente.
_____________________ a __________ de __________________ de ______
__________________________ (firmas)