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Te provocan diversos estados de ánimo y puedes pasar de estar alegre a triste.
Cambios sociales
Empezaras a ser más independiente con tus padres y de tus amigos y sentirás mayor necesidad de ser aceptado por un grupo de amigos.
Cambios psicológicos
Comenzarás a reflexionar y analizar muchas situaciones de las que antes no tenías conciencia.
Distinguir, aceptar y apreciar estos cambiosque vives en la adolescencia te ayudará a ir conformando tu identidad como persona.

Reconocimiento, aceptación y valoración de sí mismo.
El conocimiento que tengas sobre ti mismo te permitirá crecer de manera armónica con los que te rodean, también te orientará para saber hasta donde puedes llegar para no agredir a las personas que te rodean y para evitar pasar los límites de las reglas.
Si teconoces eres capaz de aceptarte, si te aceptas eres capaz de quererte y así se va desarrollando tu autoestima, se manifiesta en todas tus acciones: en la forma de comportarte, la manera en cómo te diriges y tratas a tus compañeros, amigos y adultos.
Algunas de las acciones que puedes poner en práctica para mejorar como persona son:
*tratar de mejorar en lo que fallas o que no te gusta.*sentirte orgulloso cuando cambias o mejoras algo que no te gusta de ti.
*aceptar la crítica constructiva de quienes te rodean.
*mostrarte como eres, son miedo a que alguien te rechace o critique.

El significado de los cambios físicos, psicosociales y afectivos en la experiencia de los adolescentes.
Los cambios físicos pueden ser tan rápidos que a veces te duele el cuerpo por este crecimientoacelerado, o bien, tiras cosas o incluso te caes o te golpeas con objetos porque no calculas las distancias debido a tus nuevas medidas.
Los cambios psicosociales puedes notarlos cuando empiezan a interesarte nuevas relaciones, como ser aceptado por un grupo de amigos, aunque a veces, por esa aceptación llegas al extremo de hacer cosas que no quieres.
Como adolescente, los cambios en tu manera depensar modifican la percepción que tienes de tu mundo, de tus amigos, de tus compañeros, de la escuela e incluso de como percibes ciertas cosas de tu medio local que antes no veías.

Los seres humanos y su capacidad para pensar y juzgar sus acciones.
Todos los seres humanos tenemos la capacidad de pensar y juzgas así como de tomar decisiones libres y razonadas. Todas las acciones que realicemos,buenas o malas, tienen una consecuencia para nosotros mismos.
En la adolescencia pasas del pensamiento concreto, es decir, relacionas el concepto con lo que ves, al pensamiento abstracto, o sea formulas decisiones sobre las ideas que piensas.
Reflexionar, analizar y criticar acerca de lo que piensas y de lo que sientes, te va a permitir ir adquiriendo control sobre tus impulsos.

Intereses ynecesidades que guían la actuación humana.
Todos nuestros actos corresponden a decisiones que tomamos para lograr un fin o satisfacer las necesidades e intereses que tenemos y que muchas veces se deben a nuestras costumbres, intereses o las órdenes que recibimos.

La congruencia entre pensar y actuar. Dar cuenta de las decisiones.
Ser congruente es ser coherente entre lo que piensas, se dice yse hace, ello da una sensación de tranquilidad y de confianza en las acciones que se realizan. La congruencia se va descubriendo conforme vas conociéndote, y es un proceso en la búsqueda de la identidad.

Libertad para elegir y decidir: característica que distingue a los humanos de otros seres vivos.
En la adolescencia, el proceso de desarrollo intelectual, es decir, de los procesos mentales, tepermite no sólo seguir tomando esas decisiones, sino aquellas que implican responsabilidades y consecuencias a largo plazo.
En la toma de decisiones entran en escena elementos como la asertividad, es decir, expresar de manera clara y precisa lo que quieres y por qué lo quieres. También tienes que desarrollar la capacidad de negociar, es decir no sólo considerar tus necesidades e intereses,...