Stress en adolescentes

No es un estilo de vida, el estrés es una enfermedad, y en la actualidad se presenta en gran cantidad de jóvenes.
Según muchos estudios psicológicos, la adolescencia es una de las épocas en la vida de los humanos en la que más se presentan situaciones de estrés.
Hoy en día los jóvenes están sometidos a diversas situaciones que pueden provocarles estrés, principalmente en el ámbito escolar,ya que a los alumnos se les exigen muchas actividades y en ocasiones no tienen siquiera tiempo para distraerse y olvidarse de sus preocupaciones debido a que sus labores escolares son muchas.
Es muy importante saber reconocer los síntomas de estrés en los jóvenes a tiempo para que no se convierta en un problema mayor, ya que un adolescente que todavía carece de la capacidad de vencer su estréscorre el riesgo de sufrir depresión o ansiedad u otra enfermedad, o puede intentar aliviarlo con métodos que muchas veces resultan ser peligrosos.
Por medio de este ensayo se pretende dar a conocer de una manera más extensa los motivos, síntomas y consecuencias del estrés, y a su vez informar acerca de las maneras en las que se puede ayudar a un adolescente estresado.












Enla actualidad la palabra estrés se ha convertido en parte de nuestro vocabulario habitual, todos hemos dicho alguna vez que estamos estresados, pero en realidad muy pocos saben lo que es realmente el estrés.
El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demandaincrementada.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.
Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga detensión que repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el desarrollo y funcionamiento normal del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los  problemas de memoria, alteraciones en el estado de ánimo, nerviosismo y falta de concentración.

Algunos de los factores que provocan estrés en los adolescentes son los siguientes:
Exigencias y fracasosacadémicos.
Pensamientos negativos sobre ellos mismos.
Cambios en su cuerpo. 
Problemas con compañeros de escuela o acoso escolar.
Vivir en un barrio problemático.
Problemas de pareja de sus padres, como peleas, separación o abusos.
La muerte de un ser querido o un mascota.
Una mudanza o un cambio de escuela.
La realización de demasiadas actividades.
Problemas económicos en la familia.
Todosestos factores pueden desencadenar una serie de problemas en la persona , como lo pueden ser:
Ansiedad.
Cansancio, agotamiento o pérdida de energía.
Dolor en la espalda.
Estreñimiento o diarrea.
Depresión.
Dolores de cabeza.
Presión sanguínea alta.
Insomnio.
Sensación de "falta de aire".
Caída del cabello.
Tensión en el cuello.
Malestar estomacal.
Subir o bajar de peso.
Cambios dehumor.
Presión de dientes o mandíbula.
Tomar más alcohol, tranquilizantes u otras drogas.
Fumar más.
Disminución de la autoestima.
Problemas en sus relaciones con los demás o en el trabajo
Problemas en diferentes áreas de la vida.
Dificultad para tomar decisiones.
Cambios en el estilo de vida, sin razón aparente.
Propensión a tener accidentes.
Enfermedades como Gripa, gastritis, colitis yúlceras, migraña, contracturas musculares, artritis, alergias, asma, diabetes mellitus, infartos, cáncer, etc.
Para tratar esta enfermedad, lo primordial es conocerla y saber identificarla, ya que podemos estar estresados y no saberlo, podemos sentirnos mal físicamente pero no darnos cuenta que esos malestares son provocados por el estrés, esto se debe a que nos acostumbramos a la vida que...