Stress en inmigrantes

COMO EL ESTRÉS AFECTA A LOS EMIGRANTES
por Dra. Olivia A. Sandoval Shaik

Lejos de la creencia de que el estrés es un fenómeno de la actualidad, podemos mencionar que desde tiempos primitivos elhombre padecía tensión nerviosa. Aunque en la prehistoria no existían ciudades abarrotadas de gente, congestionamientos de tránsito, crisis económicas o inflación, nuestros antepasados tenían queenfrentarse a desastres naturales, animales salvajes, devastadoras enfermedades y pestes o librar luchas brutales, prácticamente “cuerpo a cuerpo”. La diferencia está en que las vivencias de estrés eranespaciadas en tiempo mientras que hoy día no existen períodos sino que las olas de estrés se suceden una tras otra.
Vivimos en una época de mucha tensión y para comprobarlo, sólo hay que mirar larapidez con que caminan las personas por las calles con sus rostros fruncidos o escuchar las palabras soeces que se gritan los conductores al conducir, entre otras cosas.
El estrés lo viven las personas,no importa la estructura social a que pertenezcan. Sin embargo se cree que en el nivel socioeconómico más alto y más intelectualizado, el estrés suele ser mayor, porque las exigencias también sonmayores.
Esta sensación de amenaza rara vez nos abandona, porque la radio, la televisión y los periódicos se encargan siempre de mantenernos al día de las tragedias y eventualidades. Es posible y usualque no se advierta esa ligera tensión cotidiana ya que el ser humano termina adaptándose a ella, pero esa tensión residual con los días va mermando la salud y la productividad. Sentirse tenso y agotadoes frecuente por el ritmo de vida acelerado que llevamos pues existen tanto presiones laborales como de orden familiar o social en general.
Es relevante señalar que el estrés no se limita asituaciones de peligro o circunstancias desagradables. Según Selye (1974) existen dos tipos de estrés. Uno bueno (eustress) que es el motor de la vida y de la evolución y otro malo (distress), perjudicial...