stress oxidativo

Estrés
Oxidativo
El término oxidación tiene su raíz de la palabra oxígeno.
El oxígeno es utilizado por el cuerpo para obtener energía
de los alimentos y suministrarlo para que todos los órganosrealicen todos los procesos bioquímicos.
Este proceso se lleva a cabo en la sangre, específicamente en
la proteína llamada hemoglobina. Durante la oxidación se
liberan radicales libres cuyopropósito es eliminar bacterias
no deseadas y ciertas cargas tóxicas como protección al cuerpo.
Cuando ocurre una producción descontrolada de estos radicales
libres ocurre oxidación, que en términossencillos es una
producción descontroladas de radicales libres que eventualmente
alteran el ADN de las células impidiendo su renovación celular
y
causando
deterioro,
enfermedades
degenerativas,envejecimiento prematuro, afecciones cardíacas, tumores,
cáncer, etc.
Este desequilibrio ocurre principalmente por factores como la
contaminación, productos químicos incluyendo los de uso
doméstico,pesticidas, herbicidas, contaminantes ambientales,
drogas, alcohol, ciertos medicamentos y alimentación de
chatarra.
(ej. Exceso de frituras, refrescos, colorantes y endulzadores
artificiales).
Sidesea evitar la aparición de estos radicales libres debe
comenzar a ser una lista de cuantas de estas cosas usted se
está exponiendo en exceso. De ese momento en adelante comience
a tener controlde la calidad de vida que usted desea. Evite
las dietas altas en carbohidratos refinados, azúcares,
frituras, alto consumos de carnes, refresco, mayor consumo de
agua, vegetales y frutas.

Cuandoel cuerpo se encuentra bajo factores estresantes, mucha

fatiga mental inhibe aquellas enzimas que neutralizan los
radicales libres, comprometiendo su sistema inmunológico.
Existen una grancantidad de estudios clínicos que evidencian
que el estrés es uno de los detonantes fuertes en el deterioro
de la salud física, mental y el mayor causante de oxidación
celular.
Comienza por hacer...