stress termico

Recomendaciones para el Estrés por Calor
Era a mediados de mayo y estaba a aproximadamente a 78° en Yakima,
Washington. Un trabajador de 35 años de edad comenzó a trabajar a las 9 a.m.
Al mediodía se quejó de sentirse cansado. Fue a recostarse, de repente se
desplomó, comenzó a delirar y a tener un ataque. La temperatura que se
registró en él en la sala de emergencia fue de 111°. La causa demuerte fue
insolación.
En la década pasada han fallecido dos trabajadores agrícolas del Estado de Washington y de las industrias
que tienen reclamos de compensación por accidentes relacionados con el calor por los empleados, la
agricultura ocupa el tercer lugar.
Sus posibilidades de supervivencia son muy buenas si la temperatura de su cuerpo es bajada a por lo
menos 102º entre 30 y 60minutos. La persona en la historia anterior probablemente falleció debido a la
intensidad de su temperatura.
En muchos casos las enfermedades causadas por el calor son mal diagnosticadas. Para cuando los
trabajadores llegan a la sala de emergencia, su temperatura puede haber bajado lo suficiente para que no
se sospeche enfermedad por calor. Los síntomas pueden ser mal clasificados como ataque alcorazón.
Puede ser que los casos menos severos nunca se reporten porque los trabajadores no reconocen las
enfermedades relacionadas con el calor o por que no quieren que lo sepan sus compañeros de trabajo o su
patrón.
Estrés por Calor es la acumulación de calor generado por el trabajo del propio cuerpo más el de fuentes
externas (ambientales). Si se genera más calor del que se puede liberar,entonces usted sufre de estrés por
calor.
Una enfermedad relacionada con el calor resulta cuando
el cuerpo ya no puede soportar el estrés. Las funciones
físicas y mentales del cuerpo se deterioran. El corazón
respode a un aumento en la temperatura del cuerpo
bombeando más sangre a los vasos periféricos, los cuales
se dilatan para liberar el calor. Si eso no es suficiente,
usted comienza asudar para enfriarse por evaporación.
Cuatro enfermedades
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Calambres por calor. Los deportistas están
familiarizados con este síndrome causado por el
agotamiento de la sal. Se trata fácilmente con descanso y con líquidos con electrolitos
balanceados como las bebidas deportivas. También puede beber agua y comer papitas o nueces
saladas. Evite las tabletas de sal debido al riesgo desobredosis.
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Síncope por calor (desmayo) sucede cuando la sangre se acumula en las piernas, con frecuencia
después de estar parado por largo tiempo. Es temporal –la posición horizontal normalmente ayuda
a recuperar la consciencia. El mayor riesgo son las lastimaduras por la caída. Para ayudar a que la
sangre regrese al corazón, eleve las piernas de la persona y enfríe su cuerpo con compresas
húmedasabanicando vigorosamente. Voltee a la persona inconsciente sobre un lado para prevenir
que se ahogue. Una excepción – si la persona estuvo trabajando mucho, considérelo como
INSOLACIÓN, llame a 911, revise los ABC (vías aéreas, respiración y circulación) y enfríe

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inmediatamente a la persona por cualquier método. Cualquier persona que se desmaye debe ser
examinada médicamente y noregrese al trabajo.
Agotamiento por calor es más serio y es causado por deshidratación severa. Los síntomas pueden
incluir fatiga, mareo, nausea y vómito, más otras señales neurológicas tempranas como dolor de
cabeza, incapacidad para hacer juicios y ansiedad. Clásicamente, el agotamiento causa mucha
sudoración y piel fría y pegajosa. Retire a la persona del calor, déle líquidos según lotolere
(traguitos de bebidas deportivas si están disponibles), quite cualquier ropa extra y enfríelo y
abaníquelo humedeciéndolo a él/ella y a su ropa. Haga que lo evalúe un médico.
Insolación es una emergencia médica. Puede parecer agotamiento excepto que la temperatura del
cuerpo es de 104°F (40°C) o mayor y el cerebro es afectado seriamente. Los efectos neurológicos
puede incluir confusión,...