STRESS

Estrés en el ambito laboral.
Calidad de vida en relación al nivel del estrés laboral.
Demostrar que la calidad de vida va mas alla de tener los mejores lujos o comodidades en la vida, mas alla de anteponer la salud con tal de llevar un ritmo de vida que se exceda a lo que realmente necesitamos para disfrutar cada día de la vida.
Sin olvidar que existen personas que antes de vivir tienen quesobrevivir debido al bajo nivel de ingresos en ciertos sectores.
Pregunta de investigación.
¿Realmente que es “calidad de vida”?
Rubro al que pertenece la pregunta de investigación.
Psicología laboral
Jorge Juan Sierra Cruz Metodología de la investigación
Antecedentes del problema.
La propia palabra estrés surgió antes del inicio de la historia, relacionada con el concepto en el cual estamosinteresados. Estrés se deriva del griego stringere, que significa provocar tensión. La palabra se usa por primera vez probablemente alrededor del siglo XIV, y a partir de entonces, durante muchos años, se emplearon en textos en ingles numerosa variantes de la misma, como stress, stresse, strest, e inclusive straisse.
Se ha de mostrado que un buen numero de acontecimientos estimulantes (tantoexternos como internos) son capaces de provocar estrés. Tales estímulos o agentes provocadores de estrés, incluyen el calor, el frío, las infecciones, las intoxicaciones, la hemorragia, las heridas, el choque eléctrico, el traumatismo quirúrgico y hoy en día la parte laboral, convirtiendose en parte de los principales factores provocadores del estrés.
Cada nuevo estrés se añade al anterior y seconsume las reservas de energía, pues sin importar su intensidad, origina siempre todas las alteraciones fisiológicas. Si en el ambiente laboral se presentan a menudo causas de tensión, la circulación sanguínea y la frecuencia cardiaca del empleado mantendrán altos niveles: además una cantidad adicional de adrenalina fluirá a través de la corriente sanguínea. Y con el tiempo el organismo mostrarainevitablemente un daño fisiológico y el individuo enfermara.
La causa del estrés puede ser de naturaleza bioquímica, de naturaleza física, como una enfermedad, una herida o de naturaleza emocional, ejemplo: una fuerte preocupación.
Cualquier individuo esta sujeto al estrés emocional, pero algunos viven sometidos a la ansiedad a las preocupaciones.
2
Síntomas Es importante definir cuales son lossíntomas del estrés porque no todas las tensiones que sufrimos a diario pueden considerarse estrés. Los problemas del estrés empiezan cuando el cuerpo no es capaz d restaurar el equilibrio interno, manifestándose entonces la tensión como ansiedad, miedo, preocupación, agresividad o depresión, otros sintomas son:
-Irritabilidad generalizada -Hiperexcitación o depresión -Alteración del ritmorespiratorio -Aumento del ritmo cardiaco -Ansiedad injustificada -Inestabilidad emocional -Confusión, desorientación y falta de concentración -Rigidez y Dolor muscular
-Sudoracion
Mecanismos del Estrés en fase de alarma
En esta fase inicial se desencadena una reacción en cadena en el sistema nerviosos vegetativo en su componente simpático, el cual comienza con una descarga en el ámbito de las glándulassuprarrenales de la sustancia conocida como adrenalina.
Los efectos que esta adrenalina desencadenada en nuestro organismo van a depender de la cantidad segregada y del modo en que se realice dicha secreción; es decir, si se realiza en un brevisimo instante o si se prolonga en varios segundos.
Estas reacciones van a procurar una aceleración del ritmo cardiaco y de la frecuencia de ventilaciónpulmonar, un incremento de la concentración de glucosa en sangre (lo que en el ámbito general lo denominamos como azúcar en sangre); una subida en las cifras de la presión arterial; un mayor aporte de sangre a todos
3
los tejidos; un metabolismo más intenso de células; incremento de la coagulación sanguínea para evitar la posibilidad de que por algún pudiera perderse sangre del organismo;...