stress

En la actualidad las demandas de la vida se han vuelto mas difíciles de sobrellevar, se ha perdido la sensación de tener una vida tranquila sin tantos problemas por resolver y sin tanta presión dela sociedad que orilla a vivir aceleradamente.
Antes se podían hacer mas cosas por gusto que por obligación sin embargo hoy se hacen bajo el termino se tienen que… y no el de se quieren esto provocaque no se disfruten, este tipo de situaciones a largo plazo hacen que surja el fenómeno del estrés.
El estrés es una respuesta fisiológica involuntaria del cuerpo a condiciones internas y/oexternas que perturban el equilibrio emocional, mediante este proceso las personas tratan de adaptarse a las nuevas situaciones que los perturban pero una vez que estas se viven continuamente el estrés sevuelve una enfermedad.
Actualmente México es considerado como uno de los países con mayor nivel de estrés en el mundo, los problemas familiares son el principal detonante de este fenómeno que no soloes malo ya que también cuenta con su lado bueno como es preparar al cuerpo para sufrir algún tipo de daño y evitar que este tenga como resultado efectos significativos. El estrés es causante de unagran cantidad de daños a la salud que van desde un dolor de cabeza hasta un paro cardiaco. 
Este fenómeno no solo pertenece a las personas que trabajen o sean adultos como muchos creen, el estrés nodistingue entre edad, sexo o algún otro tipo de característica entre las personas, el estrés simple mente surge debido a que el ser humano esta acostumbrado a realizar sus actividades bajo unapresión impuesta por la sociedad o por la misma persona. 
Buenos dias compañeros(as) y profesora presente , para comenzar con mi discurso les hare la siguiente pregunta : ¿ quien no dijo alguna vez en suvida : ¡estoy tan estresado, no quiero ir mas a clases! , o ¡estoy estresada de tanto trabajo ! ¡me estresa tanto aquella persona!. Bueno hoy les dare a conocer con mas profundidad de que se trata...