Sueño y ritmo biológicos

 Universidad Autónoma de Nuevo León
Facultad de Psicología



REPORTE DE LECTURA
“Sueño y ritmos biológicos”


Diana Carolina Treviño Chávez
1616247



Psicofisiología de la Motivación y laEmoción

Dra. C. Sandra Karina Santuario Facio



14/Septiembre/2015

Descripción fisiológica y comportamental del sueño
El sueño es una conducta. Lo característico del sueño es que la necesidadimperiosa de dormir nos obliga a buscar un lugar tranquilo y confortable, acostarnos y permanecer allí durante varias horas.
Fases del sueño
El mejor estudio del sueño humano es el que se realiza en unlaboratorio de sueño.
El experimentador prepara a la persona que va a dormir para obtener las medidas electrofisiológicas, colocándole electrodos sobre el cuero cabelludo para registrar elelectroencefalograma (EEG) y sobre la barbilla para detectar la actividad muscular mediante el electromiograma (EMG). Unos electrodos situados en el canto externo de los ojos registran los movimientos oculares en unelectroculograma (EOG).
Durante la vigilia, el EEG de una persona normal muestra dos patrones básicos de actividad: alfa y beta.
Nuestro sujeto empieza a adormecerse y pronto entra en la fase 1 delsueño, como lo indica la aparición de cierta actividad theta. Al cabo de unos 10 minutos entra en la fase 2 del sueño. Durante esta fase, el EEG es en general irregular pero incluye periodos deactividad theta, spindles (o husos del sueño), y complejos K. Los complejos K son ondas agudas, que a diferencia de los spindles, suelen verse sólo durante la fase 2 del sueño.
Unos 15 minutos después elsujeto entra en la fase 3 del sueño, como lo señala la aparición de actividad delta de alta amplitud. Las fases 3 y 4 no están bien delimitadas; en la fase 3 hay entre un 20 por ciento y un 50 por cientode actividad delta, y en la fase 4 más de un 50 por ciento.
Las fases 3 y 4 se conocen como sueños de ondas lentas, dada la presencia de actividad delta.
Actividad mental durante el sueño
La...