Sueños y Existencias. F. Perls

RESUMEN SUEÑOS Y EXISTENCIAS

La angustia es la brecha entre al ahora y el después. Si estás en el ahora no puedes sentir angustia porque la excitación surge inmediatamente hacia la actividad espontánea en transcurso.

Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo
No estoy en este mundo para llenar tus expectativas.
Y tú no estás en este mundo para llenar las mías.
Tú eres tú y yo soy yo.
Y si porcasualidad nos encontramos, es hermoso
Si no, no puede remediarse.

CHARLA I

Existen 2 tipos de control: el que actúa desde fuera y el control interno o propio del organismo.

Un organismo no es independiente de su ambiente y funciona como un todo. No tenemos un hígado, somos hígado… No somos un yo en posesión de un cuerpo. No somos la suma de las partes, sino una coordinación de lasmismas. La salud es un equilibrio, la coordinación de todo lo que somos. Tampoco podemos separar al organismo del ambiente en el que vive, tenemos que considerar como parte nuestra el segmento de mundo en el que vivimos.

El Mitwelt: es el mundo en común que tenemos con otra persona. Se superponen y se hace posible la comunicación, el tú y el yo pasa a nosotros. Yo cambio y tú cambias mediante elproceso del encuentro, excepto si las 2 personas tienen carácter. El carácter es un sistema rígido con el que perdemos nuestra capacidad para enfrentarnos libremente con el mundo. En nuestra sociedad exigimos a las personas tener carácter y especialmente un buen carácter, porque así es predecible y podremos ganárnosla.

Los límites definen a las cosas por ejemplo los límites del ego, es el lugar enel que se diferencian lo propio y es sí mismo de lo otro. Tiene 2 fenómenos: la identificación y la alienación. Fácilmente nos identificamos con nuestra familia. Dentro de los límites del ego hay amos, cohesión, cooperación y fuera hay sospecha, extrañamiento y falta de familiaridad. Alienamos a una persona cuando su existencia es un peligro para nosotros, la excluimos de nuestros límites.Cuando amamos a alguien, no significa que nos guste entera, amamos ciertas características idénticas a nuestro comportamiento o que lo complementa y nos disgustan otras.

El deseo de cambiar surge de la insatisfacción.

Si algunos pensamientos, sentimientos nos son inaceptables, nos queremos deshacer de ellos. El hecho de que vivamos con un pequeño porcentaje de nuestras potencialidades es porqueno nos dejan o no nos dejamos ser enteramente nosotros. El límite del ego se comprime más y más y nuestra capacidad para afrontar el mundo se disminuye a medida que vamos teniendo más carácter.

Es imposible vivir sin fronteras.

La objetividad ni existe, la objetividad de la ciencia es solamente un acuerdo mutuo. El darse cuenta es siempre una experiencia subjetiva, es imposible que nosdemos cuenta de lo mismo.

Un organismo requiere del intercambio con otros medios fuera del límite del organismo. Atravesamos la frontera y tenemos contacto. Extendemos nuestra frontera hacia la cosa que nos interesa y se produce un intercambio denominado metabolismo. Si somos rígidos este intercambio no se produce.

Nuestra vida es una seria de situaciones o gestales inconclusas, cuando secierra una surge otra. La gestalt es el fenómeno vivenciado, si lo analizamos se convierte en otra cosa. Es una función orgánica, una unidad experiencial última, cuando se rompe ya no existe más.

El enfoque gestáltico es una filosofía existencial, quiere deshacerse de los conceptos y trabajar con los principios del darse cuenta.

Desde el punto de vista de la supervivencia, la situación másurgente es la que se convierte en el controlador, tiene preeminencia sobre cualquier otra actividad.

La autorregulación vs la regulación externa. La anarquía significa que el organismo es dejado solo para cuidarse de sí mismo sin interferencias externas. Con un awereness uno se da cuenta de que puede permitir al organismo que se haga cargo sin interferir. En el otro extremo está la automanipulación...