Sueños

Tai Chi Chuan. Meditación en movimiento.

D. Sebastián Gonzalez

TAI CHI CHUAN
"Meditación en Movimiento" Por Sebastián González Maestro de Tai Chi Chuan Internet: www.kungfuweb.org "Movimientos lentos, ágiles y sinuosos, como si de un gato se tratase. Silencio, una expresión de profunda concentración y a la vez, de calma y serenidad, una atmósfera que llega a magnetizar al observador por sutranquilidad y concentración y, que induce a la paz interior". Estas son algunas de las impresiones que se puede llevar cualquier observador que vea una clase de Tai Chi Chuan o a un grupo de practicantes en un parque, a primeras horas de la mañana. Este ritmo especial, es el opuesto al que lleva cualquier persona en la vida de cada día, de prisas, tensión, ruido, excesiva concentración, deestrés, o de movimientos bruscos, una actitud del ser humano del Siglo XX, que está llegando a hacerse cotidiana y que se prevé como la norma del Siglo XXI, por ello quizás, el Tai Chi está llegando a seducir al hombre moderno como una alternativa al ritmo desenfrenado. Para los que no conocen el Tai Chi Chuan, hay que decir que ante todo, fué y es un arte marcial de origen Chino, que utilizó para sudesarrollo conocimientos de Filosofía China, Taoísmo, Medicina Tradicional China, Alquimia Interna Física ó Nei Gong y, técnicas propias de un arte marcial también conocido en otro tiempo por el nombre de "El Arte de las 13 Técnicas". Hoy en día el Tai Chi Chuan contiene todos estos aspectos y, está fuertemente extendido por todo el mundo, sobre todo por su aspecto relacionado a la Medicina China ode salud, comenzando a ser prescrito por médicos chinos y por médicos de medicinas naturales, como complemento a sus tratamientos. Y también, por su aspecto filosófico, relacionado al Taoísmo (filosofía naturalista), como meditación en movimiento y forma de sentir la vida, más cercana al latir natural de las cosas, siendo la faceta marcial, la menos conocida y extendida por el mundo. Tai Chi, estraducido por "Ultimo Supremo" y Chuan, por "Boxeo o Puño", siendo su traducción completa, "Supremo Ultimo Boxeo". El “Tai Chi” es el símbolo de las fuerzas opuestas pero a la vez complementarias del Yin y del Yang. En los "Clásicos del Tai Chi" (Manuscritos sobre el Arte ) se dice: "Tai Chi se desarrolla desde Wu Chi (sin forma) y es la madre del Yin y del Yang. Cuando se mueve se divide y cuandose detiene, se reúne". Esta pequeña referencia del "Tratado de Tai Chi" de Wong Tsung Yueh, hace referencia al concepto de cambio y transformación implícito a todas las cosas, las cuales, poseen estas dos fuerzas opuestas y complementarias de lo alto y lo bajo, lo oscuro y lo luminoso, lo fuerte y lo suave, lo interno y lo externo, lo centrífugo y lo centrípeto, etc., cualidades estas, presentesen todas y cada una de las formas de la naturaleza, de cuyo equilíbrio (tal y como dice la Medicina China) se derivará un estado de armonía o de salud y de su desequilibrio , de enfermedad. Cuando un practicante de Tai Chi Chuan comienza una “forma” (tabla encadenada de movimientos), estos dos principios Yin y Yang, se empiezan a movilizar, al estirarse y contraerse, al inspirar y exhalar, alabrirse y cerrarse, al cambiar los pesos de las piernas de "lleno a vacío", al cambiar la actitud mental, de pasiva a activa, y en todo un sin fin de pequeñas acciones que a través del movimiento correcto y adecuado, se van mezclando y combinando para armonizarse y dar como resultado, "quietud a través del movimiento", el cual, hará disipar todo bloqueo, tensión o alteración mental,
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Tai ChiChuan. Meditación en movimiento.

D. Sebastián Gonzalez

para que al finalizar la forma, se reúnan los principios Yin/Yang, en un perfecto equilíbrio. En el Taoísmo, se dice que "toda acción natural, no premeditada y espontánea, se denomina "Wu Wei" (No acción), en el Tai Chi, este principio está muy presente a través de los movimientos de las formas. Sin olvidar la estructura del movimiento y...