Sueño Infantil y su metodología.

CONSEJOS PARA BUEN HÁBITO DE SUEÑO:
A partir de los 4 meses se recomienda que el niño duerme fuera de de la habitación de sus padres.
Tiempo de relajación: escuchar música suave, leerle un libro20, 30 minutos antes de acostarse el niño. La televisión no es aconsejable.
El niño debe de tener una rutina antes de irse a la cama: ducharse, cenar, lavar los dientes…
Se debe acostar el niñodespierto y no se debe estar presente en el momento que se duermen ni cantarle, pasearlo. Darle buenas noches, apagar la luz y salir de la habitación. Si quieres comprobar si se durmió puedes ver pero sinque te vea ni te escuche.
Si se despierta, tranquilizar al niño y dejarlo de nuevo despierto para que concilie el sueño el solo, hay que hacerle comprender que él tiene que dormir y que tú sigues enla casa y no pasa nada.
Al niño hay que trasmitirle seguridad. Podemos utilizar objetos como: peluche, chupete….





SUEÑO INFANTIL Y SU METODOLOGÍA


EL SUEÑO INFANTIL es la etapa diurnao nocturna en la cual los niños descansan.
El sueño de los niños cumple una función reguladora y reparadora en el organismo.
El sueño del bebe está dividido en etapas que se van profundizando poco apoco según el niño va creciendo.
Es IMPORTANTE respectar el sueño del niño sin interrupciones para que se convierta en una costumbre, de esta manera facilita que el niño se duerma sin problemas yaque a muchos les cuesta coger el sueño. Es recomendable que el niño tenga unos horarios desde su nacimiento.
Es recomendable que los niños duerman en un clima adecuado, para que los niños se sientanseguros, (sin ruidos, una temperatura agradable…)

PROBLEMAS POR FALTA DE SUEÑO:
La falta de sueño continuada puede alterar el estado de ánimo y las capacidades motoras y cerebrales de los niños.Algunas consecuencias pueden ser las siguientes:
• Inquietud
• Agotamiento, cansancio
• Perdida de memoria
• Desmotivación y falta de ánimo
• Irritabilidad
• Baja de rendimiento motor
• Falta...