sueño investigaciones universitarias
Páginas: 7 (1734 palabras)
Publicado: 23 de agosto de 2013
ARTICULO N°- 1
“Ritmos circadianos de sueño y rendimiento académico en estudiantes de medicina”
(I. Olmos; C. Gutiérrez; R. González; C. Moreno. Grupo de investigación en Neurociencia, Facultad de Medicina, Universidad del Rosario, Bogotá, Colombia: Ago- 18 de 2006.)
Resumen
Objetivo:
Hacer un estudio preliminar de la distribución de los ritmoscircadianos, los patrones horarios de sueño y su relación con el desempeño académico de estudiantes de medicina.
Metodología:
Estudio descriptivo con aplicación de encuesta original de 10 ítems sobre ritmos de sueño y rendimiento académico a estudiantes de medicina de varios semestres. Se pregunta sobre las preferencias y horarios de sueño en fines de semana y entre semana, la somnolencia diurnay el rendimiento académico. Según la preferencia para acostarse y levantarse, la dificultad para dormirse temprano, la preferencia horaria para preparar exámenes y el horario real de sueño, se definieron tres crono tipos “(madrugador, intermedio y vespertino).” También se calculó el déficit de horas de sueño por noche entre semana.
Resultados:
“De los 318 estudiantes de medicina querespondieron la encuesta, el 62.6 % correspondió al crono tipo intermedio, el 8.8 % al vespertino y el 28.7 % al matutino. La diferencia entre los dos extremos fue estadísticamente significativa, ji-cuadrado 31.13, p=0.000. No se encontró correlación entre el rendimiento académico con edad, sexo, crono tipos, déficit de sueño entre semana y número de horas de sueño entre semana y en fines de semana. El 71.1% de los estudiantes duerme 6 horas o menos entre semana y un 78 % presenta déficit de sueño que es mayor en los vespertinos.”
Conclusiones:
No se encontró relación entre crono tipo de sueño y rendimiento académico. Los estudiantes tienden a una preferencia matutina.
Palabras clave:
Sueño, ritmo circadiano, cronobiología, crono tipo, desempeño académico, estudiantes de medicina, educaciónmédica, Bogotá, Colombia.
ARTICIOLO N°-2
“Somnolencia y calidad del sueño en estudiantes de medicina de una universidad peruana”.
(E. Rosales; M. Egoavil; C. La Cruz; J. Castro. An. Fac. med., jun. 2007, vol.68, no.2, p.150-158. )
resumen
Objetivo:
Determinar el grado de somnolencia diurna y calidad del sueño en estudiantes de medicina.
Diseño:
Estudio transversal. Lugar:Universidad Peruana Cayetano Heredia.
Participantes:
Estudiantes de medicina.
Cuestionarios:
Datos demográficos, escala de somnolencia de Epworth e índice de calidad del sueño Pittsburgh.
Resultados:
No hubo diferencia con respecto a la somnolencia y calidad del sueño entre externos e internos. De todos los encuestados, 58% tenía mala calidad del sueño y 34% excesiva somnolencia diurna.La latencia subjetiva del sueño mayor de 30 minutos, dormir 6 horas o menos, eficiencia subjetiva del sueño menor de 85% y el uso de medicación hipnótica estuvieron asociados con mala calidad del sueño. Asimismo, dormir 5 horas o menos, consumo de cafeína y tabaquismo estuvieron asociados a mala calidad del sueño y excesiva somnolencia diurna.
Conclusiones:
Se encontró alta frecuencia dela pobre calidad del sueño y excesiva somnolencia diurna en los estudiantes de medicina encuestados. Ambas estuvieron asociadas a consumo de cafeína y tabaco, latencia subjetiva del sueño prolongada, corta duración del sueño, eficiencia subjetiva del sueño menor de 85% y uso de medicación hipnótica. Hubo correlación entre calidad del sueño y somnolencia diurna.
Palabras clave
Sueño; estudiantesde medicina; educación médica.
Articulo N°- 3
“La importancia de dormir bien para aprender”
(Universidad de California en Los Ángeles (EE.UU.). 22 de oct. de 2012- plublicado por, N. RUBIO.).
RESUMEN
El rendimiento óptimo se logra cuando hay un equilibrio entre las horas dedicadas al estudio y al dormir, según los resultados de un trabajo reciente llevado a cabo en la Universidad de...
ARTICULO N°- 1
“Ritmos circadianos de sueño y rendimiento académico en estudiantes de medicina”
(I. Olmos; C. Gutiérrez; R. González; C. Moreno. Grupo de investigación en Neurociencia, Facultad de Medicina, Universidad del Rosario, Bogotá, Colombia: Ago- 18 de 2006.)
Resumen
Objetivo:
Hacer un estudio preliminar de la distribución de los ritmoscircadianos, los patrones horarios de sueño y su relación con el desempeño académico de estudiantes de medicina.
Metodología:
Estudio descriptivo con aplicación de encuesta original de 10 ítems sobre ritmos de sueño y rendimiento académico a estudiantes de medicina de varios semestres. Se pregunta sobre las preferencias y horarios de sueño en fines de semana y entre semana, la somnolencia diurnay el rendimiento académico. Según la preferencia para acostarse y levantarse, la dificultad para dormirse temprano, la preferencia horaria para preparar exámenes y el horario real de sueño, se definieron tres crono tipos “(madrugador, intermedio y vespertino).” También se calculó el déficit de horas de sueño por noche entre semana.
Resultados:
“De los 318 estudiantes de medicina querespondieron la encuesta, el 62.6 % correspondió al crono tipo intermedio, el 8.8 % al vespertino y el 28.7 % al matutino. La diferencia entre los dos extremos fue estadísticamente significativa, ji-cuadrado 31.13, p=0.000. No se encontró correlación entre el rendimiento académico con edad, sexo, crono tipos, déficit de sueño entre semana y número de horas de sueño entre semana y en fines de semana. El 71.1% de los estudiantes duerme 6 horas o menos entre semana y un 78 % presenta déficit de sueño que es mayor en los vespertinos.”
Conclusiones:
No se encontró relación entre crono tipo de sueño y rendimiento académico. Los estudiantes tienden a una preferencia matutina.
Palabras clave:
Sueño, ritmo circadiano, cronobiología, crono tipo, desempeño académico, estudiantes de medicina, educaciónmédica, Bogotá, Colombia.
ARTICIOLO N°-2
“Somnolencia y calidad del sueño en estudiantes de medicina de una universidad peruana”.
(E. Rosales; M. Egoavil; C. La Cruz; J. Castro. An. Fac. med., jun. 2007, vol.68, no.2, p.150-158. )
resumen
Objetivo:
Determinar el grado de somnolencia diurna y calidad del sueño en estudiantes de medicina.
Diseño:
Estudio transversal. Lugar:Universidad Peruana Cayetano Heredia.
Participantes:
Estudiantes de medicina.
Cuestionarios:
Datos demográficos, escala de somnolencia de Epworth e índice de calidad del sueño Pittsburgh.
Resultados:
No hubo diferencia con respecto a la somnolencia y calidad del sueño entre externos e internos. De todos los encuestados, 58% tenía mala calidad del sueño y 34% excesiva somnolencia diurna.La latencia subjetiva del sueño mayor de 30 minutos, dormir 6 horas o menos, eficiencia subjetiva del sueño menor de 85% y el uso de medicación hipnótica estuvieron asociados con mala calidad del sueño. Asimismo, dormir 5 horas o menos, consumo de cafeína y tabaquismo estuvieron asociados a mala calidad del sueño y excesiva somnolencia diurna.
Conclusiones:
Se encontró alta frecuencia dela pobre calidad del sueño y excesiva somnolencia diurna en los estudiantes de medicina encuestados. Ambas estuvieron asociadas a consumo de cafeína y tabaco, latencia subjetiva del sueño prolongada, corta duración del sueño, eficiencia subjetiva del sueño menor de 85% y uso de medicación hipnótica. Hubo correlación entre calidad del sueño y somnolencia diurna.
Palabras clave
Sueño; estudiantesde medicina; educación médica.
Articulo N°- 3
“La importancia de dormir bien para aprender”
(Universidad de California en Los Ángeles (EE.UU.). 22 de oct. de 2012- plublicado por, N. RUBIO.).
RESUMEN
El rendimiento óptimo se logra cuando hay un equilibrio entre las horas dedicadas al estudio y al dormir, según los resultados de un trabajo reciente llevado a cabo en la Universidad de...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.