Sueño

Este artículo trata sobre el acto de dormir. Para las representaciones fantásticas de quien duerme, véase Ensueño.
Para otros usos de este término, véase Sueño (desambiguación).


Mujerdurmiendo, de Gustave Courbet.
El sueño es un estado fisiológico de autorregulación y reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia -cuando el ser está despierto-, el sueño secaracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración) y por una respuesta menor ante estímulos externos.
El vocablo «sueño» (del latín somnus, que se conserva enlos cultismos somnífero, somnoliento y sonámbulo) designa tanto el acto de dormir como el deseo de hacerlo (tener sueño). Metafóricamente, se afirma que una parte del cuerpo se le ha dormido a uno,cuando se pierde o reduce pasajeramente la sensibilidad en la misma (parestesia).
Etapas del sueño[editar]


A la edad de 1-2 años el ser humano duerme una o dos siestas.
Los estados y las fasesdel sueño humano se definen según los patrones característicos que se observan mediante el electroencefalograma (EEG), elelectrooculograma (EOG, una medición de los movimientos oculares) yel electromiograma de superficie (EMG). El registro de estos parámetros electrofisiológicos para definir los estados de sueño y de vigilia se denomina polisomnografía.
Estos perfiles entregan dos estados delsueño:
Sueño sin movimientos oculares rápidos (sueño no MOR o NMOR; NREM, en inglés). Se divide a su vez en 4 estados:
La Fase I del NMOR (fase del sueño ligero) es la transición desde la vigilia alsueño; se reconoce por la desaparición del patrón regular α (alfa, de amplitud onda alta y regular) y por la instauración de un patrón de amplitud baja y de frecuencia mixta, predominantemente en elintervalo theta (2 a 7 Hz), con movimientos oculares lentos "en balancín".
La Fase II del NMOR se define por la aparición de complejos K y de husos de sueño superpuestos a una actividad de base similar...