Sufrimiento
Páginas: 4 (971 palabras)
Publicado: 17 de octubre de 2012
El dolor y el sufrimiento.
El dolor y el sufrimiento son parte de la vida, pero en ocasiones, sufrimos innecesariamente.
Tú puedes evitar este sufrimiento innecesario y aprender a disminuir eldolor que es inevitable.
¿Qué haces ante el dolor?
Aprende a manejarlo.
"El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional".
Buda (Fundador del budismo).
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Descubre cómo superar las crisis, vencer el estrés,
mejorar tu autoestima y resolver los problemas.
Haz click en la foto:
Esta sección te ayudaa:
1.- Entender la diferencia entre dolor y sufrimiento.
2.- Conocer algunas características relacionadas con el sufrimiento.
3.- Saber qué hacer.
Diferencia entre dolor ysufrimiento.
El dolor y el sufrimiento son parte de la vida, pero en ocasiones, sufrimos innecesariamente.
Generalmente utilizamos dolor y sufrimiento como sinónimos.
Sin embargo, para poder manejarlosadecuadamente, es importante entender la diferencia.
El dolor emocional, es el sentimiento negativo que surge ante determinadas situaciones o problemas, generalmente relacionadas con una pérdida ocon un problema que nos afecta de manera importante.
Surge en el instante en que somos heridos física o emocionalmente.
Es una sola emoción, su duración es relativamente corta y es proporcional alevento que la produjo.
Puede ser cualquier emoción que nos afecte: Tristeza por una pérdida, estrés ante la necesitad de enfrentar un problema, enojo, frustración, etc.
El sufrimiento va un pasomás allá.
El sufrimiento es la respuesta cognitivo-emocional, que tenemos ante un dolor físico o ante una situación dolorosa.
Es un conjunto de emociones y pensamientos que se entrelazan,adquiriendo mucho más intensidad y duración que el dolor emocional.
De hecho, el sufrimiento puede durar indefinidamente, aunque la situación que lo provocó ya se haya solucionado.
Por ejemplo:...
El dolor y el sufrimiento son parte de la vida, pero en ocasiones, sufrimos innecesariamente.
Tú puedes evitar este sufrimiento innecesario y aprender a disminuir eldolor que es inevitable.
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Aprende a manejarlo.
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Generalmente utilizamos dolor y sufrimiento como sinónimos.
Sin embargo, para poder manejarlosadecuadamente, es importante entender la diferencia.
El dolor emocional, es el sentimiento negativo que surge ante determinadas situaciones o problemas, generalmente relacionadas con una pérdida ocon un problema que nos afecta de manera importante.
Surge en el instante en que somos heridos física o emocionalmente.
Es una sola emoción, su duración es relativamente corta y es proporcional alevento que la produjo.
Puede ser cualquier emoción que nos afecte: Tristeza por una pérdida, estrés ante la necesitad de enfrentar un problema, enojo, frustración, etc.
El sufrimiento va un pasomás allá.
El sufrimiento es la respuesta cognitivo-emocional, que tenemos ante un dolor físico o ante una situación dolorosa.
Es un conjunto de emociones y pensamientos que se entrelazan,adquiriendo mucho más intensidad y duración que el dolor emocional.
De hecho, el sufrimiento puede durar indefinidamente, aunque la situación que lo provocó ya se haya solucionado.
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