SUGERENCIAS PEREGRINACIÓN

ALABADO SEAS, MI SEOR XIX PEREGRINACIN JUVENIL A LO VSQUEZ Sbado 7 de noviembre de 2015 SALUDO INICIAL Bienvenidos a esta nueva peregrinacin al Santuario de la Virgen Pursima de Lo Vsquez. Este aoqueremos motivar en los jvenes de nuestra dicesis el encuentro con el Seor por medio del contacto con la naturaleza, descubrindose como creaturas. Hemos tomado como motivacin la carta encclica del PapaFrancisco, sobre el cuidado de la casa comn, as cada uno de nosotros caminar en contacto con esta naturaleza majestuosa que se presenta generosa ante nosotros. Queremos que a lo largo de estos 18kpuedan descubrir y vivir esta experiencia y as, por medio de las siete estaciones alabar al Seor por todas sus creaturas, por la hermana luna y las estrellas, por el hermano viento, por la hermana agua,por el hermano fuego, por la hermana madre tierra y por quienes perdonan por su amor. Necesitamos que te hagas responsable de la basura que puedas generar en el camino, que no botes nada queconsideres que no necesitas, para ello te recomendamos llevar bolsas de basura y luego depositarlas en los contenedores que encontrars a lo largo del camino. RECOMENDACIONES PARA UNA BUENA PEREGRINACIN PREVIOA LA PEREGRINACIN Consumir comidas livianas, tomar abundante liqudo (no bebidas gaseosas), comer frutas y verduras. La noche anterior dormir a lo menos 8 horas. Desayunar bien antes de iniciar lacaminata, preferentemente cereal y fruta. Si consumes otro tipo de alimento procure que no contenga mucha grasa. GENERALES Portar tu identificacin Cdula de identidad, unidad pastoral a la cualperteneces, ficha mdica, telfonos de contacto en caso de emergencia. Protector solar. Lentes de sol. Mochila o morral de correas anchas y ajustables. Bolsa para depositar los residuos o basura que puedasgenerar durante la caminata. ALIMENTACIN PARA LA PEREGRINACIN Agua mineral sin gas o bebidas isotnicas. Barras de cereal y/o granola. Chocolates. Galletas. Frutas. Frutos secos man, almendras, nueces,...