Super engordame

Super Size Me (en español, "Súper Engórdame") es un documental del 2004, escrito, producido, dirigido y protagonizado por Morgan Spurlock, un cineasta independiente estadounidense. En la película, Spurlock sigue una dieta de 30 días (febrero de 2003) durante los cuales subsiste en su totalidad con la alimentación y la compra de artículos exclusivamente de McDonald's. La película documenta losefectos que tiene este estilo de vida en la salud física y psicológica, y explora la influencia de las industrias de la comida rápida, incluyendo la forma en que se alimenta a la mala nutrición para su propio beneficio. Durante el rodaje, Spurlock comía en los restaurantes McDonald's tres veces al día, llegando a consumir un promedio de 5000 Kcal. (el equivalente de 9,26 Big Macs) por día durante elexperimento.
Antes del inicio de este experimento, Spurlock comía una dieta variada. Era sano y delgado, y medía 188 cm de altura con un peso de 84,1 Kg. Después de treinta días, obtuvo una ganancia de 11,1 Kg., un 13% de aumento de masa corporal quedando su índice de masa corporal en 23,2 (dentro del rango "sano" 19-25) a 27 ("sobrepeso"). También experimentó cambios de humor, disfunción sexual,y daño al hígado. Spurlock necesitó catorce meses para perder el peso que había ganado.
El factor que impulsó a Spurlock para hacer la investigación fue la creciente propagación de la obesidad en todo EE.UU., que el Cirujano General ha declarado como "epidemia", y la correspondiente demanda judicial contra McDonald's en nombre de dos niñas con sobrepeso, que se alegó que se convirtieron enobesas como resultado de comer alimentos de McDonald's. Spurlock señala que aunque el juicio contra McDonald's falló, gran parte de la misma crítica contra las compañías de tabaco se aplica a las franquicias de comida rápida. Aunque se podría argumentar que la comida rápida, aunque es psicológicamente adictiva,[][] no es tan adictiva como la nicotina.
El documental fue nominado para un Premio de laAcademia de la categoría del mejor documental largo.

Experimentos

A medida que la película comienza, Spurlock está físicamente sano por encima de la media, como es demostrado por tres médicos (un cardiólogo, un gastroenterólogo, y un médico de medicina general), así como un nutricionista y un entrenador personal. Él se alista las cinco para realizar el seguimiento de su salud durante el mes deduración. Todos los profesionales de la salud predicen el "McMess" ("McLío") tendrá efectos indeseables sobre su cuerpo, pero ninguno esperaba nada demasiado drástico, describiendo al cuerpo humano como "sumamente adaptable".
Spurlock comienza el mes con un desayuno cerca de su casa en Manhattan, donde hay un promedio de cuatro McDonald's por cada 2,6 Km. También opta por viajar en taxi conmayor frecuencia, ya que pretende mantener las distancias que camina en línea con los 5000 pasos (aproximadamente dos millas) que por día caminaba el promedio de los estadounidenses. Spurlock tiene varias reglas que rigen sus hábitos alimenticios:
• Debe plenamente comer en McDonald's tres comidas por día
• Se deberá elegir de cada tema en el menú de McDonald's al menos una vez durante eltranscurso de los 30 días (lo logró en nueve días)
• Se debe ingerir sólo los temas en el menú. Esto incluye el agua embotellada. Todas y cada una fuera de consumo de alimentos está prohibido.
• Él debe elegir el tamaño "Super Size" de su comida cuando, y sólo cuando, se le ofrece.
• Se tratará de caminar lo promedio que se camina en Estados Unidos, sobre la cifra de 5000 pasos aldía,[ ]pero esto no era firme, ya que él caminó relativamente más, en comparación de lo que se camina en Nueva York que en Houston.
En el segundo día Spurlock come por primera vez el tamaño Super Size, que le lleva cerca de una hora para comer. La experiencia fue el aumento de su estómago durante el proceso, que termina con Spurlock vomitando en el camino de regreso a casa.
Después de cinco días...