superación personal

Yo si valgo la pena: Aprendo a Amarme

Cuantas veces nos sentimos que no valemos nada, que no valemos la pena; en ocasiones tan solo porque algo nos salió mal, o porque no alcanzamos nuestroobjetivo, o porque la persona amada nos dejó. Estamos generalizando nuestro valor, por circunstancias en nuestra vida y muchas veces eso tiene que ver con el niño interior herido que vive dentrode nosotros.
No cambies unos minutos de dolor en tu vida, por todas las horas de tu vida.
No confundas un error, con tu valor como persona.
Para mejor nuestro auto concepto, nuestro valorpropio, podemos practicar los siguientes ejercicios:
1. Escribe en una hoja 5 cualidades tuyas (ojo son cualidades, no defectos) y léelas todas las mañanas y las noches.

2. Pon una foto tuyadonde estés alegre, mejor aún si estás teniendo algún triunfo y mírate a cada momento afirmando: Yo si valgo la pena, Yo soy valioso(a), yo soy triunfador(a)

3. Ten a mano frases positivas, ycada vez que en tu mente llegue esa vocecita que te desaprueba, combátela con frases positivas. Ejemplo: Cada vez que llegue a tu pensamiento una frase negativa como: “fui un estúpido por lo quedije”, cámbiala por: “soy una persona fabulosa que cometió un error”. “soy valioso, me amo”

4. Lee cosas positivas, reflexiones, frases, libros de autoestima, etc.

5. Acepta lo que puedescambiar y lo que no puedes, en todas las áreas: físicas, intelectuales, de actitud, económicas, laborales, familiares, de comportamientos, etc. Se objetivo y amoroso en el análisis y luego pontemetas para hacer los cambios y comienza a trabajar en ello.

Nunca es tarde para que aprendas a amarte a ti mismo. Si tus heridas emocionales son muy profundas y difíciles, sería necesariobuscar la ayuda de un consejero profesional. Buscar tu superación personal
La autoestima define todo lo que sucede en tu vida, positivo y negativo. Cuando mejoras tu autoestima, mejoras tu vida.