Supermemoria

David Angulo de Haro

Super Memoria Alfa

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Este material es propiedad intelectual de David Angulo de Haro

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Introducción
Este libro de Super Memoria Alfa tiene como objetivo desarrollar una memoria
poderosa, fluida y bien estructurada, llena de contenidos de alto valor que
garanticen la eficacia y el éxito.
Hay temas que tal vez las personas noconsideran importantes porque no
se refieren directamente a la memoria, sin embargo, son fundamentales
porque forman parte de la estructura de la memoria. La gente sólo se
acuerda de las bases del edificio cuando anuncian un terremoto.
Todos nuestros conocimientos descansan en la memoria. “Todo
conocimiento no es otra cosa que recuerdo” Platón.
El sentido de identidad personal se basa en la memoriao conciencia de ser
siempre el mismo.
La memoria es un hábito inmenso, formado por miles de hábitos que
hemos adquirido a lo largo de la vida. Ante un estímulo o situación, la
memoria aporta aquellos hábitos (datos) más idóneos para actuar con
eficacia.
Si en un momento dado perdieses la memoria por completo, tendrías que
comenzar de cero, exactamente como un recién nacido. No sabríashablar,
ni caminar… No tendrías conciencia de nada.
De aquí la importancia de desarrollar y organizar la memoria para
convertirla en el banco de datos más grandioso y eficaz posible, del cual
podamos sacar respuestas creativas, rápidas y oportunas, para lograr el
mayor éxito posible y llegar a ser la mejor persona que podamos ser.

Recomendación
Lee con atención el índice, para que tengas unaidea clara de la estructura
y contenido del libro. De esta forma, cuando leas, lo harás dentro del
contexto general del libro y las ideas tendrán mayor significado.
No tengas prisa por desarrollar una super memoria. Infórmate primero
sobre la teoría porque ella es el soporte que te permitirá lograr los
objetivos.

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Índice
1. Concepto
2. Bases orgánicas de la memoria.
3. Basesdinámicas.
4. Estructura de la memoria.
5. Clases de memoria.
1. Genética.
2. Orgánica.
3. Auditiva.
4. Visual.
5. Verbal y conceptual.
6. Consciente.
7. Subconsciente.
8. Espacio temporal.
9. A corto plazo.
10. A largo plazo
6. Proceso de la memoria.
Grabación.
Conservación.
Evocación.
7. Factores que favorecen la memoria.
1. Percepción.
2. Atención. Focal, difusa penumbra.
3.Concentración.
4. Análisis.
5. Lectura comprensiva.
6. Síntesis. (Inteligencia convergente)
7. Asociación.
8. Ampliación. (Mapas mentales- Inteligencia divergente)
9. Analogía.
10. Transferencia
11. Lectura veloz.
12. Lectura comprensión.
13. El interés.
8. Características de la buena memoria.
Rápida para grabar.
Precisión en la grabación.
Duración de la grabación.
Capacidad para recuperarlos recuerdos
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9. La memoria y el aprendizaje.
10. Memoria y la creatividad.
11. Memoria y hábitos eficaces
12. Como incrementar la inteligencia. (Mapas mentales).
13. Cómo incrementar la memoria.
14. Enemigos de la memoria.
La desorganización mental.
La pereza mental.
La falta de interés.
La distracción.
El temor.
La angustia.
La inseguridad.
El estrés.
El cansancio.
Lafalta de ejercicio.
Las enfermedades.
15. El olvido.
16. Higiene de la memoria.
17. Métodos mnemotécnicos.
18. Cuál será el futuro de la memoria

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Introducción
Cicerón atribuye la invención del método mnemotécnico a Simónides,
poeta griego que vivió en el siglo V antes de Cristo.
Cuenta la historia que, Simónides asistió a un banquete. A mitad del
banquete tuvo que salir y en eseinstante el edificio se derrumbó por causa
de un terremoto. Los cuerpos quedaron completamente desfigurados de
modo que resultó imposible reconocerlos, pero Simónides pudo recordar el
lugar que ocupaba cada uno de los comensales y de este modo pudieron
identificarles. Simónides se sorprendió de lo fácil que resultaba recordar las
cosas cuando se las ubicaba en el espacio.
De este modo nació el...