Suplementación con Creatina en Jugadores de Rugby Juvenil
Páginas: 20 (4766 palabras)
Publicado: 26 de octubre de 2014
“EFECTO DE LA SUPLEMENTACIÓN CON CREATINA EN LA POTENCIA DE JUGADORES DE RUGBY JUVENIL”
Agradecimientos
Como autora de esta investigación quiero agradecer a las personas que, gracias a su
colaboración, me permitieron llevar adelante dicho trabajo.
En primer lugar quiero agradecer a mi director de tesina, Dr. Eugenio Gordon, por la
predisposición y dedicación para colaborar y orientarmeen el proceso de dicha
investigación.
En segundo lugar quiero agradecer a mi co-director Lic. Federico Cillo, también por su
predisposición y colaboración.
A los directivos del Club Universitario, por autorizarme a realizar la investigación en
dicha Institución.
A la Licenciada en Estadística Ivana Barbona por orientarme en cuanto al análisis
estadístico.
A las autoridadeseducativas de la Universidad de Concepción del Uruguay.
“EFECTO DE LA SUPLEMENTACIÓN CON CREATINA EN LA POTENCIA DE JUGADORES DE RUGBY JUVENIL”
RESUMEN
El conocimiento de la efectividad del suplemento de creatina para la mejora de la
potencia es el principal motivo que ha llevado a la autora a realizar la presente
investigación. La controversia existente al respecto es grande.
Para comprobar sueficacia se tomó una muestra de catorce jugadores de rugby juvenil
de 18 ± 1 año de edad del club Universitario de la ciudad de Rosario.
El protocolo seguido ha sido el siguiente: se han dividido los sujetos en dos grupos:
Grupo Experimental n = 7 y Grupo Control n = 7 de forma aleatoria. Al Grupo
Experimental se le ha administrado 2,5 gr. / Kg. /día de creatina disueltos en 200 ml. debebida deportiva con una concentración al 6% de sacarosa, durante siete días, y al
grupo control un placebo a base de celulosa y almidón con el mismo protocolo. Dicha
investigación fue llevada a cabo durante la temporada competitiva.
A todos los sujetos se le realizó un pretest antes de comenzar con la suplementación y
un postest el mismo día que finalizaba la misma. Para evaluar la potencia de losdeportistas se utilizó el test de saltabilidad Squat Jump y el test de Bosco de saltos
continuos durante 10 segundos en una alfombra de saltos, además se tomó el peso
corporal en kg.
El presente estudio fue realizado a simple ciego con dos diseños experimentales: un
diseño para dos muestras independientes (creatina – placebo) y a su vez un diseño de
investigación para dos muestrasrelacionadas (diseño antes y después) para el Grupo
Experimental.
Una vez realizado el análisis estadístico tanto para muestras independientes como para
muestras relacionadas, los resultados no mostraron mejoras significativas en ninguna
de las variables analizadas. Estos resultados demuestran que un aumento de la
capacidad de la vía fosfogenolítica por vía exógena, no mejora la potencia de jugadoresde rugby juvenil pertenecientes al club Universitario de Rosario.
“EFECTO DE LA SUPLEMENTACIÓN CON CREATINA EN LA POTENCIA DE JUGADORES DE RUGBY JUVENIL”
ÍNDICE
CAPÍTULO. I: INTRODUCCIÓN
01
1.1 Definición del Problema y Justificación
CAPÍTULO. II: ESTADO ACTUAL DEL CONOCIMIENTO
01
04
2.1. Revisión de Antecedentes
04
2.2. Estudio relacionado
20
CAPÍTULO III:PROBLEMA, OBJETIVO E HIPÓTESIS
3.1. Problema de investigación
22
3.2. Objetivos
22
3.2.1. Objetivo general
22
3.2.2. Objetivos específicos
22
3.3. Hipótesis
22
CAPÍTULO IV: MARCO TEÓRICO
4.1. Deportes de equipo: rugby
4.1.1. Concepto de deporte
4.1.1.1. Clasificación de los deportes
4.1.2 Deportes de equipo
23
23
23
24
4.1.2.1. Rugby: origen
254.1.2.2. Características generales del juego
26
4.2. Bioenergética del rugby
4.2.1 Fuentes energéticas para la actividad celular
4.2.1.1. Producción de ATP
4.2.2. Sistemas Energéticos o Sistemas de Potencia
4.2.2.1 Sistema de los Fosfágenos / ATP – PCr
27
28
28
29
30
o Sistema Anaeróbico Aláctico
4.2.2.2 Sistema Anaeróbico Láctico o
Glucólisis Anaeróbica
33
“EFECTO DE LA...
Agradecimientos
Como autora de esta investigación quiero agradecer a las personas que, gracias a su
colaboración, me permitieron llevar adelante dicho trabajo.
En primer lugar quiero agradecer a mi director de tesina, Dr. Eugenio Gordon, por la
predisposición y dedicación para colaborar y orientarmeen el proceso de dicha
investigación.
En segundo lugar quiero agradecer a mi co-director Lic. Federico Cillo, también por su
predisposición y colaboración.
A los directivos del Club Universitario, por autorizarme a realizar la investigación en
dicha Institución.
A la Licenciada en Estadística Ivana Barbona por orientarme en cuanto al análisis
estadístico.
A las autoridadeseducativas de la Universidad de Concepción del Uruguay.
“EFECTO DE LA SUPLEMENTACIÓN CON CREATINA EN LA POTENCIA DE JUGADORES DE RUGBY JUVENIL”
RESUMEN
El conocimiento de la efectividad del suplemento de creatina para la mejora de la
potencia es el principal motivo que ha llevado a la autora a realizar la presente
investigación. La controversia existente al respecto es grande.
Para comprobar sueficacia se tomó una muestra de catorce jugadores de rugby juvenil
de 18 ± 1 año de edad del club Universitario de la ciudad de Rosario.
El protocolo seguido ha sido el siguiente: se han dividido los sujetos en dos grupos:
Grupo Experimental n = 7 y Grupo Control n = 7 de forma aleatoria. Al Grupo
Experimental se le ha administrado 2,5 gr. / Kg. /día de creatina disueltos en 200 ml. debebida deportiva con una concentración al 6% de sacarosa, durante siete días, y al
grupo control un placebo a base de celulosa y almidón con el mismo protocolo. Dicha
investigación fue llevada a cabo durante la temporada competitiva.
A todos los sujetos se le realizó un pretest antes de comenzar con la suplementación y
un postest el mismo día que finalizaba la misma. Para evaluar la potencia de losdeportistas se utilizó el test de saltabilidad Squat Jump y el test de Bosco de saltos
continuos durante 10 segundos en una alfombra de saltos, además se tomó el peso
corporal en kg.
El presente estudio fue realizado a simple ciego con dos diseños experimentales: un
diseño para dos muestras independientes (creatina – placebo) y a su vez un diseño de
investigación para dos muestrasrelacionadas (diseño antes y después) para el Grupo
Experimental.
Una vez realizado el análisis estadístico tanto para muestras independientes como para
muestras relacionadas, los resultados no mostraron mejoras significativas en ninguna
de las variables analizadas. Estos resultados demuestran que un aumento de la
capacidad de la vía fosfogenolítica por vía exógena, no mejora la potencia de jugadoresde rugby juvenil pertenecientes al club Universitario de Rosario.
“EFECTO DE LA SUPLEMENTACIÓN CON CREATINA EN LA POTENCIA DE JUGADORES DE RUGBY JUVENIL”
ÍNDICE
CAPÍTULO. I: INTRODUCCIÓN
01
1.1 Definición del Problema y Justificación
CAPÍTULO. II: ESTADO ACTUAL DEL CONOCIMIENTO
01
04
2.1. Revisión de Antecedentes
04
2.2. Estudio relacionado
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CAPÍTULO III:PROBLEMA, OBJETIVO E HIPÓTESIS
3.1. Problema de investigación
22
3.2. Objetivos
22
3.2.1. Objetivo general
22
3.2.2. Objetivos específicos
22
3.3. Hipótesis
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CAPÍTULO IV: MARCO TEÓRICO
4.1. Deportes de equipo: rugby
4.1.1. Concepto de deporte
4.1.1.1. Clasificación de los deportes
4.1.2 Deportes de equipo
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4.1.2.1. Rugby: origen
254.1.2.2. Características generales del juego
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4.2. Bioenergética del rugby
4.2.1 Fuentes energéticas para la actividad celular
4.2.1.1. Producción de ATP
4.2.2. Sistemas Energéticos o Sistemas de Potencia
4.2.2.1 Sistema de los Fosfágenos / ATP – PCr
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o Sistema Anaeróbico Aláctico
4.2.2.2 Sistema Anaeróbico Láctico o
Glucólisis Anaeróbica
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“EFECTO DE LA...
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