Sustancias necesarias para el buen funcionamiento humano

Magnesio: Otorga rigidez a los huesos e interviene en el impulso nervioso a nivel muscular. Este lo encuentras en los cacahuates.

Magnesio: Otorga rigidez a los huesos e interviene en el impulsonervioso a nivel muscular. Este lo encuentras en los cacahuates.

-Potasio: Interviene en la transmision del impulso nervioso entre las neuronas. Este lo enuentras en los platanos o frutas secas.-Potasio: Interviene en la transmision del impulso nervioso entre las neuronas. Este lo enuentras en los platanos o frutas secas.

-Sodio: Interviene en la regulacion de la presion de agua dentroy fuera de las celulas. Este lo encuentras en la sal .

-Sodio: Interviene en la regulacion de la presion de agua dentro y fuera de las celulas. Este lo encuentras en la sal .

Despues tambienexisten una serie de elementos de los cuales se necesita muy muy poca cantidad de ellos pero que no obstante, sin esa pequeña cantidad no podria funcionar nuestro organismo llamados oligoelementos.Esta es una pequeña lista de los mas claros y alguna de sus funciones

Calcio: Da rigidez a los huesos e interviene en el control de determinados reflejos, como la sed.
Este lo encuentras en loslácteos.

Calcio: Da rigidez a los huesos e interviene en el control de determinados reflejos, como la sed.
Este lo encuentras en los lácteos.

-Flour: Esta asociado a algunas cadenas carbonadas delos dientes para que resistan mejor los ataques de los acidos. Este lo encuentras en las pastas de dientes.

-Flour: Esta asociado a algunas cadenas carbonadas de los dientes para que resistan mejorlos ataques de los acidos. Este lo encuentras en las pastas de dientes.

-Hierro: Permite a la molecula hemoglobina fijar el oxigeno para transportarlo a todo el cuerpo desde los pulmones por lasangre. Este lo puedes encontrar en el chocolate.

-Hierro: Permite a la molecula hemoglobina fijar el oxigeno para transportarlo a todo el cuerpo desde los pulmones por la sangre. Este lo puedes...