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Las cualidades físicas básicas
Las cualidades físicas básicas son los pilares del movimiento humano, una forma de conducta del hombre que se expresa a través del cuerpo. ¿Por qué son fundamentaleslas capacidades físicas?, simplemente porque sin fuerza, flexibilidad, resistencia y en menor medida velocidad, no se podrían ejecutar todas las actividades que realizas durante el día.
Capacidadescoordinativas
Durante décadas, los entrenadores fijaron su atención en las capacidades condicionales: la fuerza, la resistencia y la velocidad. Con el tiempo y frente a un escenario cada vez máscompetitivo, los investigadores ampliaron su horizonte hacia otras capacidades íntimamente relacionadas con el sistema nervioso. Estas cualidades, conocidas hoy como capacidades coordinativas, permiten aldeportista realizar los movimientos con precisión, economía y eficacia.
Que es el pulso
En medicina, el pulso de una persona es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias comoconsecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón. Se obtiene por lo general en partes del cuerpo donde las arterias se encuentran más próximas a la piel, como en las muñecas o el cuello eincluso en la sien.
Cómo funciona el sistema respiratorio durante el ejercicio
Consistiendo en una serie de partes del cuerpo que incluyen los pulmones, el diafragma y las cavidades nasales, elsistema respiratorio es responsable de transportar oxígeno y dióxido de carbono hacia y desde los músculos y tejidos. Durante el ejercicio, el sistema respiratorio se acelera para cumplir las demandas delos músculos en funcionamiento. El sistema respiratorio también usa el sistema cardiovascular (corazón, sangre y vasos sanguíneos) para transportar oxígeno y dióxido de carbono.
Que son los músculosUn músculo es un tejido blando que se encuentra en la mayoría de los animales. Generan movimiento al contraerse o extendiéndose al relajarse. En el cuerpo humano (y en todos los vertebrados) los...