Técnica 1

Utilización de técnicas de duelo

De las experiencias de duelo vividas he elegido la muerte de mi madre de la que ya comenté en la tarea anterior, ya que ha sido la últimapérdida más importante en mi vida. La técnica elegida fué la de las cartas.
Cuando inicié la primera carta con el encabezado “te guardo rencor por”, me dí cuenta de que no sentíaningún rencor, ya que durante el proceso de su larga enfermedad tuvimos muchos momentos para ponernos al día de los sentimientos mutuos y para ir preparando el final, no sóloentre nosotras, sino también con otros miembros de la familia, especialmente con mi hermano, su hijo, con el que pasó largas tardes revisando y recolocando el álbum de fotosfamiliar con referencias y fechas y que le sirvió a ella para hacer un repaso por los hechos ocurridos en su vida y a nosotros para no perder las referencias familiares y rehacerel camino de sus recuerdos junto a ella.
También sentí una profunda gratitud y una agridulce añoranza por el deseo de poder compartir con ella novedades de mi vida, comosolíamos hacer y se me vinieron muchos recuerdos la mayoría divertidos, de intimidad compartida y de confidencias y reflexiones que me han estado acompañando siempre aunque no tuvierauna plena conciencia de ellos. Se me hizo muy presente una reflexión que ella me hizo cuando murió su madre: “Da igual la edad que una tenga, cuando mueren los padres una sesiente huérfana”.
Después de estos sentimientos que me vinieron con la primera carta, ya no continué con la segunda consideré que de la forma en que se había desarrollado laactividad, ambas se habían solapado y después de unos momentos de dejarme llevar por los recuerdos, los recogí, los guardé y continué con mis actividades cotidianas.