Técnica de la tortuga
(Programa de autocontrol)
OBJETIVO Enseñar al niño a controlar sus propias conductas impulsivas.
TIPO DE CONDUCTAS De impulsividad: agresiones, conductas disruptivas.APLICACIÓN: Medio natural: AULA y CASA.
DURACIÓN: Aproximadamente seis semanas
¿EN QUÉ CONSISTE LA TÉCNICA?:
“TOTUGA – RELAJACIÓN – SOLUCIÓN DE PROBLEMAS”
Esta técnicautiliza la analogía de la tortuga, la cual como bien se sabe, se repliega dentro de su concha cuando se siente amenazada.
De la misma manera, se le enseña al niño a replegarse dentro de su caparazónimaginario cuando se sienta amenazado, al no poder controlar sus impulsos y emociones ante estímulos ambientales, etc... En la práctica:
Se enseña al niño a responder ante la palabra clave “tortuga”,encogiéndose, cerrando su cuerpo, metiendo la cabeza entre sus brazos. Después de que el niño ha aprendido a responder a la tortuga, se le enseña a relajar sus músculos mientras hace la tortuga. Larelajación es incompatible con la elevación de la tensión de los músculos necesaria para mostrar una conducta disruptiva/agresiva y por tanto, decrece la probabilidad de la ocurrencia de esa conducta.Se enseña al niño a utilizar las técnicas de solución de problemas para evaluar las distintas alternativas para manejar la situación que le ha llevado a hacer la tortuga.
Se enseña al niño aexpresar sus sentimientos y emociones cuando se enfrenta a una situación conflictiva.
Actividad 1.-Leerle a su hijo la siguiente fabula (como mínimo en dos ocasiones), comenzaremos el trabajo eldía Lunes.
LA TORTUGA
“Antiguamente había una hermosa y joven tortuga, tenía 4 años. Su nombre era Pequeña Tortuga. A ella no le gustaba mucho ir a la escuela, preferíaestar en casa con su papá y con su mamá. No le gustaba aprender cosas en la escuela, ella quería correr, jugar,... era demasiado difícil y pesado hacer la tarea y copiar de la pizarra, o participar en...
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