Técnicas de intervención

Técnicas de intervención

* Relajación.- Técnica en que se enseña a la persona, de manera escalonada, a relajarse cada vez con mayor rapidez a lo largo de una serie de sesiones para dominar elpánico, la ansiedad, las fobias, el dolor y otros síntomas. La meta es que sean capaces de relajarse en 20-30 segundos en las situaciones en que suele ocurrir sus síntomas.

* Economía de fichas.-En la terapia conductual, programa que en ocasiones se lleva a cabo en un entorno institucional (hospitales, salón de clases) y en el cual se refuerza un comportamiento deseado ofreciendo fichas quepueden intercambiarse con alimentos especiales, tiempo de televisión, pases u otras recompensas.

* Intención paradójica.- Técnica psicoterapéutica en la que al cliente se le pide quemagnifique un síntoma angustiante indeseable. El objetivo es ayudar a los clientes a distanciarse de sus síntomas, apreciando a menudo los aspectos graciosos de sus respuestas exageradas. De este modo,aprenden que las consecuencias catastróficas que adelantaban atribuidas a sus síntomas tienen muy escasas probabilidades de ocurrir. Esta técnica puede utilizarse para tratar trastornos de ansiedad, pero noes apropiada para el comportamiento suicida o la esquizofrenia.

* Habilidades sociales.- Conjunto de capacidades aprendidas que permiten que un individuo interactúe en forma competente yapropiada en un determinado contexto social. Las habilidades sociales que se identifican comúnmente son la asertividad, el afrontamiento, la comunicación y la formación de amistades, la resolución deproblemas.

* Contrato familiar.- Acuerdo entre el terapeuta y la familia en que ésta acepta llevar a cabo ciertas conductas, por lo regular entre sesiones pero en ocasiones también durante la sesión.* Tiempo fuera.- Técnica de terapia conductual en la que se debilita el comportamiento indeseable y su incidencia disminuye al sacar al individuo del área que refuerza el comportamiento. La...