Técnicas de sensibilización

TÉCNICAS DE SENSIBILIZACIÓN
Sensibilización:
Metodología fundamentada en la Filosofía Existencialista –Humanista que busca promover que las personas logren una percepción mejor y más completa de sí mismas y del mundo que les rodea.
La sensibilización sirve para que la persona esté más en contacto con alguna parte de sí misma o de su mundo externo, esto es que, abra sus sentidos eincremente su consciencia con respecto a ello.

1. Sensibilización perceptiva:
Para la psicología la percepción es la función que permite al organismo recibir, elaborar e interpretar la información que llega desde el entorno, a través de los sentidos.

2. Sensibilización propioceptiva:
La propiocepción es el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, es la capacidad de sentirla posición relativa de partes corporales contiguas. La propiocepción regula la dirección y rango de movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas, interviene en el desarrollo del esquema corporal y en la relación de éste con el espacio, sustentando la acción motora planificada. Actúa en el control del equilibrio, la coordinación de ambos lados del cuerpo, el mantenimiento del nivel dealerta del sistema nervioso central y la influencia en el desarrollo emocional y del comportamiento.

3. Enfoques: Gestáltico, Musicoterapia, Corporal.
a) Gestáltico:
Significa configuración, forma, organización de las partes. Es la organización de hechos, percepciones, conductas y fenómenos, más no de los elementos individuales de los cuales se componen.
Una gestalt es una configuración, unaforma, la forma particular en que se organizan las partes individuales que la constituyen.
Promueve el darse cuenta y la responsabilidad que cada persona tiene de sí misma a partir de la interiorización consigo misma y con el mundo. Este enfoque persigue que la persona se abra a su propia percepción y descubra las posibilidades que tiene dentro de sí misma y que no ha desarrollado, es decir, eldesarrollo de las potencialidades existentes en la persona.
b) Musicoterapia:
Es una técnica que utiliza la música y sus elementos: sonido, ritmo, melodía y armonía para que la persona reconozca sus emociones y la expresión de éstas. Promueve la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización y otros elementos relevantes de la persona para satisfacernecesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas.
c) Corporal:
Técnica en la que la persona, a través de movimientos logra expresar sus emociones y sentimientos y tomar consciencia de ellos. Es un despertar sensorial que ayuda a recuperar la armonía y el equilibrio personal. Logra, a través de la relajación y el estiramiento, eliminar tensiones y a hacer un uso más adecuadode la energía corporal. Se aprende a escuchar las sensaciones físicas mediante la observación de hábitos posturales inadecuados, hábitos en la respiración, y que, a partir de la toma de consciencia se obtiene la integridad en sensaciones, emociones, acciones y pensamiento. Esto conduce a la persona a un mejor y mayor autoconocimiento.

Técnicas
Técnica: es un conjunto de procedimientos de unarte o ciencia que permite hacer uso de las habilidades propias requeridas para la realización de una metodología específica.
1. Manejo del lenguaje:
Técnica que consiste en saber utilizar de manera adecuada el lenguaje, mediante palabras o acciones que promueven el crecimiento o desarrollo de la persona. Es la conciencia plena del uso de la palabra en situaciones y circunstancias en las queestán incorporadas o involucradas las personas en una relación de acompañamiento o ayuda.
2. Técnicas Gestálticas:
Técnica semiestructurada que trata de promover el darse cuenta (awarness) y la responsabilización, para que la persona se ponga más vívidamente en contacto consigo misma y con el mundo, para que esté alerta a su propia existencia y experiencia, se dé cuenta de ellas y con esto se...