Técnicas terapéutica

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La Psicoterapia breve centrada en soluciones (TBCS o TBS), también denominada «Terapia breve basada en soluciones (TBS)»; a menudo denominada simplemente «terapia centrada en la solución»o «terapia breve»; es un tipo de psicoterapia que se basa en la filosofía del construccionismo social.
Se centra en lo que los pacientes quieren lograr a través de la terapia en lugar de en elproblema — o los problemas — que les hizo buscar ayuda. El enfoque no se centra en el pasado, sino más bien se centra en el presente y el futuro. El psicoterapeuta hace uso de una curiosidad respetuosa parainvitar al paciente a imaginar su futuro preferido y, a continuación, el terapeuta y el paciente empezarán a prestar atención a cualquier iniciativa que vaya en ese sentido, ya sea que se trate depequeños incrementos o de grandes cambios. Para apoyar esto, se plantean preguntas acerca de la historia del paciente, sus fortalezas, recursos y las excepciones al problema.
Los terapeutas centradosen las soluciones consideran que el cambio es constante. Al ayudar a la gente a identificar las cosas que desean cambiar en sus vidas y también a prestar atención a aquellas cosas que se están dandoactualmente y que desean que se sigan dando, los Terapeutas Basados en Soluciones ayudan a sus pacientes a construir una visión concreta del futuro al que aspiran para sí mismos.
El Terapeuta Centradoen Soluciones ayuda a que el paciente pueda identificar los momentos en su vida actual en que está más cerca de dicho futuro deseado y examinar qué es diferente en tales ocasiones. Al tomar concienciade estos pequeños logros y ayudarles a repetir las cosas que pueden lograr cuando el problema no existe o cuando no es tan grave, los terapeutas ayudan al paciente a dirigirse hacia el futuropreferido que han identificado.
El tratamiento basado en soluciones puede ser visto como una forma de tratamiento que se centra exclusivamente o principalmente en dos cosas:
Apoyar a las personas para...