Técnicas y tácticas del balonmano

ACCIONES TÉCNICO-TÁCTICAS INDIVIDUALES


DESPLAZAMIENTOS

Con los desplazamientos intentamos crear y ocupar espacios de actuación propios o para los compañeros. Los desplazamientos hay querealicemos de forma equilibrada para poder tener éxito en las acciones que realices durante el desplazamiento.

Desplazamiento sin  balón:

+ En función de su dirección:

     -Hacia delante.

    -Hacia atrás.

     -Laterales.

+En función de la forma de ejecución:

-En forma de marcha.

-En forma de carrera.

-En deslizamiento.

Desplazamiento con balón:

+Enfunción de la recepción del balón:

-Caída alternativa.

-Caída simultanea.

+En función de la forma de ejecución:

-En forma de marcha.

-En forma de carrera.-En deslizamiento.

+En función de su dirección:

-Hacia delante.

-Hacia atrás.

-Laterales.






PASE

El pase es el elemento fundamental a dominar en losprimeros estados de aprendizaje por parte del alumno. Una buena calidad de pase nos va a permitir una buena continuidad de juego.
Tipos de pase:
-Clásico.
-Pronación.
-Supinación.
-De bufanda.
-Por laespalda.
-Cadera.
-Dejada.
-Entre las piernas.
-De impulsión.
-Con una o dos manos.
-Frontal.
-Diagonal.
-Lateral.

LANZAMIENTOS
El lanzamiento es la acción de impulsar el balón hacia laportería con el único objetivo de superar el portero y conseguir gol.
Principios fundamentales:
-Debe realizarse en el momento oportuno.
-Debe ejecutarse con la rapidez adecuada.
-Debe ser preciso.-Es importante tener variedad de lanzamientos.

Tipos de lanzamiento:
+Según el armado:
-Clásico.
-Cadera.
-Rectificado.
-Habilidad.
+Según la situación de los pies:
-Contacto con el suelo:apoyo.
-Salto y suspensión.
+Según la situación corporal final:
-Con caída.
-Sin caída.

FINTAS
El objetivo de la finta es desbordar al defensor o crear opciones de superioridad para los...