Técnico en mecánica industrial
Páginas: 2 (289 palabras)
Publicado: 7 de febrero de 2014
¿Cómo incrementar la autoestima?
La autoestima es una emoción alta o baja que hace sentir a una persona capaz o incapaz de afrontar los desafíos de la vida. Además, serefiere a cómo la persona se ve a sí misma, lo que piensa de ella y sus formas de comportarse.
En el ámbito laboral y profesional, una autoestima alta te ayuda a resolverfácilmente los problemas y a mejorar las relaciones con los demás. También te ayuda a tolerar mejor el estrés, la incertidumbre ante el futuro y a vivir favorablemente losprocesos de cambio.
La autoestima se soporta en tres pilares. Cuando falla alguno de ellos, ésta se verá afectada:
1. AUTOCONCEPTO: ¿Qué pienso de mí mismo?
2.AUTOEFICACIA: ¿Qué tanta confianza me tengo?
3. AUTOIMAGEN: ¿Qué tanto me gusto?
La autoestima alta es el motor de la satisfacción personal y en la medida que estemoscontentos con nosotros mismos vamos a sentir un mayor agrado por los demás (familias, amistades, etc).
Las personas con una autoestima alta se distinguen por ser alegres yrespetuosas con los demás, ven el mundo como un lugar seguro, son más tolerables y tienen una mayor facilidad para tomar decisiones y superar las dificultades.
La persona quetiene una autoestima alta:
• Se siente feliz consigo misma
• Se acepta y valora con todas sus virtudes, defectos y posibilidades
• Sabe de sobra lo importante que escuidarse a sí mismo
• Acepta y valora a los demás tal cual son
• Tiene el valor de asumir retos y enfrenta los errores como oportunidades para aprender
La grandeza de unser humano no está en que cuente uno a uno los tropiezos y frustraciones que ha tenido en la vida, sino en el profundo sentimiento de satisfacción por haberlos superado.
La autoestima es una emoción alta o baja que hace sentir a una persona capaz o incapaz de afrontar los desafíos de la vida. Además, serefiere a cómo la persona se ve a sí misma, lo que piensa de ella y sus formas de comportarse.
En el ámbito laboral y profesional, una autoestima alta te ayuda a resolverfácilmente los problemas y a mejorar las relaciones con los demás. También te ayuda a tolerar mejor el estrés, la incertidumbre ante el futuro y a vivir favorablemente losprocesos de cambio.
La autoestima se soporta en tres pilares. Cuando falla alguno de ellos, ésta se verá afectada:
1. AUTOCONCEPTO: ¿Qué pienso de mí mismo?
2.AUTOEFICACIA: ¿Qué tanta confianza me tengo?
3. AUTOIMAGEN: ¿Qué tanto me gusto?
La autoestima alta es el motor de la satisfacción personal y en la medida que estemoscontentos con nosotros mismos vamos a sentir un mayor agrado por los demás (familias, amistades, etc).
Las personas con una autoestima alta se distinguen por ser alegres yrespetuosas con los demás, ven el mundo como un lugar seguro, son más tolerables y tienen una mayor facilidad para tomar decisiones y superar las dificultades.
La persona quetiene una autoestima alta:
• Se siente feliz consigo misma
• Se acepta y valora con todas sus virtudes, defectos y posibilidades
• Sabe de sobra lo importante que escuidarse a sí mismo
• Acepta y valora a los demás tal cual son
• Tiene el valor de asumir retos y enfrenta los errores como oportunidades para aprender
La grandeza de unser humano no está en que cuente uno a uno los tropiezos y frustraciones que ha tenido en la vida, sino en el profundo sentimiento de satisfacción por haberlos superado.
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