T5estrésansiedad_editballetbo
Páginas: 8 (1997 palabras)
Publicado: 15 de octubre de 2015
Actividades
Trabajo: Promoción de las habilidades de gestión del estrés/ansiedad
Objetivo
Actualmente muchos niños/as presentan síntomas de ansiedad, y falta de atención, especialmente aquellos alumnos/as con dificultades de aprendizaje, o problemas de atención. Introducir técnicas de relajación en el aula, de manera sistemática, tiene un gran poder de prevención de problemas de ansiedad yfavorece el aprendizaje.
El objetivo de esta actividad es desarrollar habilidades de gestión del estrés/ansiedad en el grupo.
Metodología
Paso 1. Elabora un mapa conceptual sobre los aspectos básicos para gestionar adecuadamente la ansiedad.
Paso 2. Busca las técnicas que se han demostrado más efectivas para gestionar y prevenir la ansiedad en niños de primaria.
Paso 3. Elabora un ejerciciobreve y divertido para poder aplicar en el aula-grupo de manera sistemática. Especifica las variaciones para adaptarlo al primer ciclo de primaria, al segundo ciclo de primaria, y al tercer ciclo de primaria. Fundamenta el ejercicio con evidencias científicas sobre su efectividad.
Paso 4. Elabora un informe con la información recogida en los tres pasos (incluye el referenciado según la normativa APA).El paso 3, puedes incluirlo en formato vídeo, (máximo 5 minutos) a través de una representación de la actividad.
Extensión máxima de la actividad: 1500 palabras.
Criterios para la evaluación
Creatividad
Precisión técnica en la elaboración de la actividad
Selección de los aspectos clave y adecuado ajuste por edades
Ortografía, expresión y redacción adecuada
Puntuación
Paso 1: máximo: o, 15puntos.
Paso 2: máximo 0, 35 puntos. La máxima puntuación incluye: precisión técnica en la elaboración de la actividad, y referenciado adecuado.
Paso 3: máximo 0,5 puntos. La máxima puntuación incluye creatividad y selección de los aspectos clave y adecuado ajuste por edades.
Errores de ortografía: -0.05 puntos.
Expresión y redacción inadecuada: -0.10 puntos.
La puntuación final es la suma dela puntuación del paso 1, del paso 2, y del paso 3 y de la resta de las penalizaciones, si procede.
Respuesta a la actividad:
Las técnicas más efectivas, para gestionar, regular y prevenir la ansiedad en niños de Educación Primaria en el aula, son aquellas que se llevan a cabo desde la educación emocional, asignatura pendiente dentro del currículo de la anteriormente citada etapaeducativa, ya que ayuda a la educación integral de la persona, ayudándola a mejorar y trabajar el desarrollo emocional y personal. Además, esta es una herramienta preventiva, que ayuda a mantener un equilibrio emocional. Así, Bisquerra (2011) en la revista Padres y Maestros afirma: “La educación emocional es una respuesta educativa a las necesidades sociales que no están suficientemente atendidas enlas áreas académicas ordinarias. Entre estas necesidades sociales están la ansiedad, estrés, depresión, violencia, consumo de drogas, comportamientos de riesgo, etc. En todas estas situaciones las emociones juegan un papel muy importante.”(p.1). Así, dentro de la educación emocional (la cual ofrece una respuesta adaptada a la tensión emocional relacionando emoción y reflexión) pueden encontrarsedistintas técnicas que dan respuesta a los tres componentes que conforman la emoción, según Lobo (2012): “neurofisiológico (son respuestas corporales iniciadas desde el Sistema Nervioso Central (taquicardia, sudor, cambio del tono muscular, segregaciones hormonales, boca seca, cambios en el ritmo de la respiración, etc. Por ello, la educación emocional puede intervenir en él a través de técnicas derelajación, respiración o control físico corporal); conductual (coincide con la expresión emocional a través del lenguaje no verbal, el volumen de voz, el ritmo, y sobre todo las expresiones faciales (en las que se combinan 23 músculos) y el tono de voz, estos dos son difíciles de controlar voluntariamente, sin embargo, es un componente que se puede disimular y entrenar. La educación emocional...
Trabajo: Promoción de las habilidades de gestión del estrés/ansiedad
Objetivo
Actualmente muchos niños/as presentan síntomas de ansiedad, y falta de atención, especialmente aquellos alumnos/as con dificultades de aprendizaje, o problemas de atención. Introducir técnicas de relajación en el aula, de manera sistemática, tiene un gran poder de prevención de problemas de ansiedad yfavorece el aprendizaje.
El objetivo de esta actividad es desarrollar habilidades de gestión del estrés/ansiedad en el grupo.
Metodología
Paso 1. Elabora un mapa conceptual sobre los aspectos básicos para gestionar adecuadamente la ansiedad.
Paso 2. Busca las técnicas que se han demostrado más efectivas para gestionar y prevenir la ansiedad en niños de primaria.
Paso 3. Elabora un ejerciciobreve y divertido para poder aplicar en el aula-grupo de manera sistemática. Especifica las variaciones para adaptarlo al primer ciclo de primaria, al segundo ciclo de primaria, y al tercer ciclo de primaria. Fundamenta el ejercicio con evidencias científicas sobre su efectividad.
Paso 4. Elabora un informe con la información recogida en los tres pasos (incluye el referenciado según la normativa APA).El paso 3, puedes incluirlo en formato vídeo, (máximo 5 minutos) a través de una representación de la actividad.
Extensión máxima de la actividad: 1500 palabras.
Criterios para la evaluación
Creatividad
Precisión técnica en la elaboración de la actividad
Selección de los aspectos clave y adecuado ajuste por edades
Ortografía, expresión y redacción adecuada
Puntuación
Paso 1: máximo: o, 15puntos.
Paso 2: máximo 0, 35 puntos. La máxima puntuación incluye: precisión técnica en la elaboración de la actividad, y referenciado adecuado.
Paso 3: máximo 0,5 puntos. La máxima puntuación incluye creatividad y selección de los aspectos clave y adecuado ajuste por edades.
Errores de ortografía: -0.05 puntos.
Expresión y redacción inadecuada: -0.10 puntos.
La puntuación final es la suma dela puntuación del paso 1, del paso 2, y del paso 3 y de la resta de las penalizaciones, si procede.
Respuesta a la actividad:
Las técnicas más efectivas, para gestionar, regular y prevenir la ansiedad en niños de Educación Primaria en el aula, son aquellas que se llevan a cabo desde la educación emocional, asignatura pendiente dentro del currículo de la anteriormente citada etapaeducativa, ya que ayuda a la educación integral de la persona, ayudándola a mejorar y trabajar el desarrollo emocional y personal. Además, esta es una herramienta preventiva, que ayuda a mantener un equilibrio emocional. Así, Bisquerra (2011) en la revista Padres y Maestros afirma: “La educación emocional es una respuesta educativa a las necesidades sociales que no están suficientemente atendidas enlas áreas académicas ordinarias. Entre estas necesidades sociales están la ansiedad, estrés, depresión, violencia, consumo de drogas, comportamientos de riesgo, etc. En todas estas situaciones las emociones juegan un papel muy importante.”(p.1). Así, dentro de la educación emocional (la cual ofrece una respuesta adaptada a la tensión emocional relacionando emoción y reflexión) pueden encontrarsedistintas técnicas que dan respuesta a los tres componentes que conforman la emoción, según Lobo (2012): “neurofisiológico (son respuestas corporales iniciadas desde el Sistema Nervioso Central (taquicardia, sudor, cambio del tono muscular, segregaciones hormonales, boca seca, cambios en el ritmo de la respiración, etc. Por ello, la educación emocional puede intervenir en él a través de técnicas derelajación, respiración o control físico corporal); conductual (coincide con la expresión emocional a través del lenguaje no verbal, el volumen de voz, el ritmo, y sobre todo las expresiones faciales (en las que se combinan 23 músculos) y el tono de voz, estos dos son difíciles de controlar voluntariamente, sin embargo, es un componente que se puede disimular y entrenar. La educación emocional...
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