Tabaco

 Tabaco,
Café
Y
Crack
Materia: Epidemiología
Profesora: Paola Flores
Curso: 5º
División: 3ª
Integrantes: Melanie Castellón
Romina Herrera
Año: 2015


Tabaco
El tabaquismo es una adicción a la nicotina del tabaco. Es responsable de un gran número de enfermedades. Más de tres millones de personas mueren anualmente en todo el mundo por enfermedadesasociadas al tabaquismo.
Según la Organización Mundial de la Salud cada año el tabaquismo causa 3 millones 500 mil muertes alrededor del mundo, aproximadamente 10 mil muertes diarias.
Basado en las tendencias actuales, las cifras aumentarán a 10 millones de personas anualmente entre el 2020 y 2030.
Se necesitaría letra microscópica para enumerar todos sus peligros potenciales en los paquetes decigarrillos.


Los peligros del tabaquismo van más allá del cáncer pulmonar y las enfermedades cardíacas.
CAUSAS
La mayoría de las personas que comienzan a fumar lo hacen en la adolescencia, en parte para identificarse con los adultos. El tabaquismo resulta muy accesible tanto por la multiplicidad de lugares de venta, como por el precio, con campañas de publicidad que identifican valoresespecialmente atractivos para el joven. Al mismo tiempo es una de las adicciones físicas más intensas. La OMS, identificó estos factores y propuso estrategias para controlar esta epidemia a nivel mundial: aumentar el precio de los cigarrillos, generar ambientes cerrados libres de humo de tabaco, prohibir que las empresas tabacaleras patrocinen eventos, incorporar información fuerte del daño del tabaco enel atado de cigarrillos, etc.
COMPLICACIONES
• Alteración del olfato y el gusto.
• Trastornos de la fertilidad.
• Falta de aire, enfermedades respiratorias crónicas.
• Numerosos tumores: pulmón, boca, laringe, páncreas, riñón, vejiga y muchos otros.
• Dolores de cabeza, sensación de embotamiento y cansancio por intoxicación crónica con monóxido de carbono.
• Infarto decorazón, infarto cerebral (ACV) y otros.
• Trastorno de las encías, mayor número de caries y pérdida de dientes.
• Partos prematuros, trastornos de la placenta, recién nacidos con bajo peso.
PREVENCIÓN
El tabaco es responsable de un gran número de enfermedades, por lo cual se deben reforzar las estrategias de control y prevención, teniendo en cuenta que se ha demostrado que la industriatabacalera posee estrategias para adaptarse a las diferentes legislaciones.
Se deben impulsar y fomentar los programas de deshabituación tabáquica, seleccionando el mejor de acuerdo a las necesidades de cada persona y ventajas e inconvenientes que pueden presentar cada uno de estos programas, de forma que se preste una atención individualizada para lograr el mayor beneficio de cada paciente.CONSEJOS A LA HORA DE DEJAR DE FUMAR
 • Aumentar el consumo de frutas y hortalizas, y evitar comidas ricas en grasas 
 • Aumentar el consumo de agua y jugos de frutas 
 • Utilizar respiraciones relajantes y otras técnicas similares 
 • Reducir el café y bebidas cola (en algunas personas también el mate) 
  • Sumar al menos 30 MINUTOS diarios de actividad física de manera continua o acumulada: usarescaleras, caminar, bailar, andar en bicicleta, etc.
TRATAMIENTO
El cigarrillo es un producto altamente adictivo, por lo cual muchas personas requieren varios intentos antes de poder dejarlo definitivamente.

El tratamiento de la adicción al tabaco se basa en 2 pilares:
El acompañamiento y ayuda para incorporar estrategias útiles.
Fármacos que son efectivos para ayudar a superar esta adicción.Café

El café es comercialmente la bebida número uno del mundo se estima que un tercio de la población mundial la consume. Su popularidad se debe básicamente a su efecto vigorizante, tonificante y estimulante, consecuencia de la presencia de la cafeína. La cafeína actúa en este caso como estimulante del sistema nervioso central que produce un efecto temporal de restauración del nivel de alerta y...