Tabaquismo

PROCESO DE DUELO.

A pesar de saber racionalmente que somos seres humanos, de que nada es eterno en la vida y que todo lo que comienza alguna vez ha de acabar, esta y muchas situaciones que se nos presentan en la vida cada vez nos sorprenden cuando suceden. Nunca estamos lo suficientemente preparados ante una situación de perdida, no sabemos aceptar si está perdida que estamos pasando esgenerada por alguna enfermedad o de una preparación racional meticulosa preparada y estas situaciones son conocidas como duelo,

La ruptura y el final de un vínculo importante será siempre fuente de sufrimiento y de dolor causado por una separación temporal o definitiva. Cuando una separación es definitiva como sucede con la muerte y con la pérdida de una relación o cosa importante esta conllevara aun dolor muy fuerte especialmente si la pérdida es involuntaria, repentina o inesperada, en especial de una persona muy cercana.

Diferentes autores manejan varios conceptos de lo que es el duelo pero para poder empezar a definir que es el duelo, es importante aclarar que el duelo no es una enfermedad, si no una respuesta natural ante la pérdida ya sea de una cosa o persona. El duelo a grandesrasgos es un proceso de reorganización que tiene un comienzo y un final, en donde nuevamente se tiene que volver a reorganizar la vida, teniendo presente la ausencia de la otra persona

Muchos creen que el duelo suele deberse solo a la muerte de un ser querido pero esto es un grave error, ya que aparte de el duelo a la muerte existe el duelo por otro tipo de perdida, por ejemplo, la ruptura deuna separación sentimental, perder una mascota, etc.,

Las diferencias que existen entre estos diferentes tipos de duelos se puede ver muy marcada y definida ya que el duelo a la muerte causa una reacción más profunda y prolongada que puede durar mucho tiempo y que la pérdida no es reversible ya que no se podrá recuperar nunca más al ser querido y el caso del duelo ante otro tipo de perdida conel ejemplo antes puesto de la ruptura amorosa pude que vuelva a ver otro contacto directo con la perdida en este caso la pareja y sea reversible y siempre habrá la posibilidad de que intentemos recuperar lo perdido, en este caso de que exista o vulva a existir nuevamente la relación amorosa

Cada pérdida significativa va generar una seria de reacciones y sentimientos que nos hacen pasar poreste proceso que se le conoce como duelo y es necesario experimentar estas reacciones y sentimientos para poder superar esta ruptura sin desmoronarse.

El duelo es la respuesta por la ansiedad generada por la separación y esta va generar sentimientos de dolor que no necesariamente se relacionan por el valor de lo que se está perdiendo, si no de la cantidad de sentimientos que nos unían a ciertapersona, en general podrá decir que se habla del apego que se tiene con la persona y en este momento es cuando se genera el proceso de duelo que debo aclarar que este proceso es diferente ante todas las personas, ya que acaba persona le corresponde vivir su determinado duelo.

Eso no quiere decir que se tenga que olvidar, sino al contrario, la herida que dejó ese profundo dolor ha sido cuidada ycurada, entonces la cicatriz ya no dolerá. Este proceso se vive con mucha intensidad, y hay opciones que nos pueden ayudar

Las etapas del proceso del duelo de acuerdo a la propuesta de la Dra. Elisabeth KüblerRoss son cinco, las cuales son:

Desde que recibimos la noticia de que nuestro ser que tanto amábamos ha muerto, entramos en un estado de NEGACIÓN, negamos lo ocurrido, porque nopodemos ser hasta cierto punto consientes de que la persona que queremos ya no está. Posteriormente cuando vemos que si es verdad, que es él o ella quien ya no estar, volcamos esa negación en una IRA O ENOJO, dirigido a la gente que esta anuestro alrededor. Poco a poco y conforme va pasando el tiempo, nos agotamos y empezamos a entrar en un período de PACTO con un ser supremo o en la creencia que...