Tabaquismo

Como cualquier adicción, dejar el tabaco es difícil, sobre todo si usted está actuando solo. La mayoría de los fumadores descubre que es difícil romper con todos los hábitos o ataduras que ellos hanconstruido en sus vidas alrededor del hábito de fumar. Al usar programas para dejar el tabaquismo, los fumadores pueden tener una probabilidad de éxito mucho mejor. Dichos programas se ofrecen en loshospitales, las secretarías de salud, los centros comunitarios, los sitios de trabajo y las organizaciones nacionales. Los mejores programas para dejar de fumar combinan múltiples estrategias.Existen diferentes tipos de ayuda para esta adicción tan dañina como son los centros de apoyo, la ayuda telefónica, centros de rehabilitación etcétera En la ciudad de México existen diferentes lugares a loscuales se puede acudir para buscar ayuda y también para ayudar a prevenir el tabaquismo Hay también algunos tipos de métodos, que aunque siguen conteniendo el activo de la nicotina ayudangradualmente a dejar ese vicio poco a poco Muchos profesionales de la salud pueden ser buenos recursos de información sobre los riesgos del tabaquismo para la salud y los beneficios de dejar de fumar. Consultecon su médico, su dentista, farmacéutico, o con otro profesional de la salud sobre el uso apropiado y los posibles efectos secundarios de los productos de remplazo de nicotina y otros medicamentos (veala hoja informativa del Instituto Nacional del Cáncer titulada Cómo superar los síntomas de abstinencia y los incitantes al decidir dejar de fumar. Ellos pueden también ayudarle a encontrar recursoslocales de asistencia para dejar de fumar. En México el problema del consumo de tabaco y sus consecuencias tiene una evolución característica y afecta de distintas maneras y en diferentes grados deintensidad a la población. Varían la proporción de habitantes que sufre daño, las normas y controles sociales que propician o inhiben el consumo, los problemas que éste ocasiona en el individuo, la...