tabla de alimentos alkalinizantes

Páginas: 3 (626 palabras) Publicado: 7 de julio de 2014
Tabla de Alimentos Alcalinos / Ácidos

++

+

+-

+-

+

Muy
Alcalinizante

Altamente
Alcalinizante

Medianamente
Alcalinizantes

Neutral / poco
Acidificante

ModeranteAcidificante

Agua Alcalina 8.8 ph
Sal del Himalaya
Agua del mar
Hierba de Cebada
Hierba de Avena
Hierba de trigo
Pepino
Col Rizada
Espinacas
Perejil
Brócoli
Germinados
Algas marinasAlmendras crudas
Sal marina sin refinar
Sal del Himalaya
Goji
Limón
Pomelo
Stevia
Té de hierbas

Limón
Lima
Pomelo
Aguacate
Remolacha
Pimentón y pimienta
Repollo
Berengenas
Apio
EndiviasAjo
Jengibre
Judías verdes
Lechuga
Granos de mostaza
Espárragos
Cebolla
Cebolla roja
Rábano
Rúcula
Tomate
Semillas de soja
Té verde

Alcachofa
Coliflor
Zanahorias
Cebolletas
CalabacínPuerro
Patatas
Guisantes
Colinabo
Berro
Pomelo
Coco
Trigo sarraceno
Quinoa
Espelta
Lentejas
Tufu
Hierbas y especias
Aceite de Oliva
Aceite de lino
Aceite de Coco
Higos secosJudias negras
Garbanzos
Habichuelas rojas
Seitán
Melón
Pasas
Nectarinas
Ciruelas
Cerezas
Sandía
Amaranto
Mijo
Pescado salvaje (salmón)
Leche de arroz
Leche de soja
Anacardos
NuecesAvellanas
Aceite de girasol
Aceite de uva
Mango
Papaya

Zumos naturales
Mayonesa casera
Mantequilla
Manzana
Albaricoque
Plátano
Moras
Arándanos
Uvas
Naranja
Melocotón
Frambuesa
Arrozintegral
Avena
Pan de centeno
Trigo
Pan integral
Arroz salvaje
Pasta integral
Pescado/ Atún
Huevos y claras
Agua Con Gas
Palomitas
Cereales Desayuno

++

Altamente
Acidificante
AlcoholCafé
Zumos de frutas
(envasados)
Té negro
Chocolate
Mermelada
Gelatina
Mostaza
Vinagre
Ketchup
Sal refinada
Levadura
Champiñones de setas
Queso
Leche de Vaca
Yougurt
EdulcorantesEscabeches
Encurtidos
Edulcorante
Harinas blancas
Bebidas carbonatadas
Frituras

Alimentos Alcalinos
Hierbas y Brotes

Verduras

Hierba de Trigo
Hierba de Cebada
Hierba de Kamut
Hierba de...
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