Tabla de alimentos

Características Calorías Hidratos Proteínas Grasas Fibra
(Kcal.) de Carb.
(** Estos Valores corresponden a 100 gramos de cada alimento)
ACEDÍAS FRITAS 256 12 17 16 0
ACEITE GIRASOL 899 0 0 100 0
ACEITE MAIZ 899 0 0 100 0
ACEITE OLIVA 899 0 0 100 0
ACEITE SODA 899 0 0 100 0
ACEITE UVA, PEPITA 899 0 0 100 0
ACEITUNAS SALMUERA 103 0 1 11 4
ACELGAS 13 1 2 0 6
ACEROLAS 31 8 0 0 0
AGUAMANANTIAL 0 0 0 0 0
AGUACATE 223 2 4 22 3
AJO 137 28 6 0 0
ALBARICOQUE 28 7 1 0 2
ALCACHOFAS 22 3 2 0 11
ALMENDRAS 565 4 17 54 14
ANCAS RANA, DE 68 0 16 0 0
ANCHOAS ENLATADAS 206 0 22 13 0
ANGUILA 168 0 17 11 0
ANGULAS 205 0 16 16 0
ANISETE 297 2 0 0 0
APIO 8 1 1 0 2
ARENQUE AHUMADO 205 0 26 11 0
ARROZ INTEGRAL 357 77 7 2 3
ARROZ LECHE, CON 80 13 3 2 0
ARROZ PULIDO, BLANCO 361 87 6 1 2ATÚN CONSERVA 289 0 23 22 0
ATÚN FRESCO 242 0 22 16 0
AVELLANAS 380 7 8 36 6
AZÚCAR BLANCA 394 100 0 0 0
AZÚCAR MORENA 386 96 0 0 0
BACALAO FRESCO 76 0 17 1 0
BACALAO SALAZÓN 138 0 32 1 0
BACÓN 427 0 14 41 0
BATATA 91 22 1 8
BATIDO CHOCOLATE 366 77 6 6 0
BERBERECHOS COCIDOS 48 0 11 0 0
BERENJENAS 14 3 1 0 2
BERROS 14 1 3 0 3
BIGAROS COCIDOS 135 5 26 1 0
BISCOTES TRIGO 366 73 9 4 4BOLLOS-PASTAS MEDIA 387 49 5 20 1
BOMBONES MEDIA 458 66 5 21 0
BRECA 74 1 15 1 0
BRÉCOL 23 2 3 0 4
BUTIFARRA 243 0 15 20 0
CABALLA 223 0 19 16 0
CABALLO CARNE 113 0 21 3 0
CABRITO CARNE 161 0 20 8 0
CACAHUETES TOSTADOS 570 9 24 49 8
CACAO POLVO 357 11 20 24 38
CAFÉ EXTRACTO, POLVO 82 8 11 0 0
CAFÉ INFUSIÓN 2 0 0 0 0
CAFÉ INSTANTÁNEO 100 11 15 0 0
CAFÉ TORREFACTO 183 2 13 13 66CALABACÍN 16 4 1 0 2
CALABAZA 15 3 1 0 0
MedicinaInformacion – http://www.medicinainformacion.com/
3
Alimento Características Calorías Hidratos Proteínas Grasas Fibra
(Kcal.) de Carb.
(** Estos Valores corresponden a 100 gramos de cada alimento)
CALAMAR 79 0 16 1 0
CALLOS VÍSCERAS 60 0 9 2 0
CAMARONES COCIDOS 117 0 24 2 0
CANGREJO COCIDO 127 0 20 5 0
CARACOL TERRESTRE 80 0 16 1 0
CARDO 21 41 0 1
CARNE CABALLO 113 0 21 3 0
CARNE CABRITO 161 0 20 8 0
CARNE CERDO, GRASA 329 0 16 30 0
CARNE CERDO, MAGRA 147 0 21 7 0
CARNE CONEJO 124 0 22 4 0
CARNE CORDERO, CHULETA 386 0 15 36 0
CARNE CORDERO, MAGRA 122 0 20 3 0
CARNE CORDERO, PALETILLA 314 0 16 28 0
CARNE CORDERO, PIERNA 240 0 18 19 0
CARNE OVEJA 235 0 18 17 0
CARNE TERNERA, MAGRA 109 0 21 3 0
CARNE VACA, CHULETA 290 0 16 250
CARNE VACA, FILETE 197 0 19 14 0
CARNE VACA, GUISAR 176 0 20 11 0
CARNE VACA, MAGRA 123 0 20 5 0
CARNE VACA, SOLOMILLO 272 0 17 23 0
CASTAÑAS 170 37 2 3 7
CAVIAR RUSO 262 0 26 16 0
CEBADA 360 84 8 2 6
CEBOLLA 23 5 1 0 1
CENTOLLO 127 0 20 5 0
CEREALES CORNFLAKES 368 85 9 2 11
CEREALES MUESLI 368 66 13 8 7
CEREALES WEETABIX 340 70 11 3 13
CEREZAS 47 12 0 2
CERVEZA LAGER 29 2 0 0 0CERVEZA NEGRA 28 3 0 0 0
CHAMPÁN 84 3 0 0 0
CHAMPIÑÓN 13 0 2 1 2
CHANQUETES 79 2 11 3 0
CHEESE, BURGUER – McDONALD 307 30 15 14 0
CHEETOS QUESO, GOLOSINA 158 15 2 10 0
CHICHARRO 127 1 16 7 0
CHICHARRONES 540 1 20 51 0
CHICLE 310 95 0 0 0
CHIRIMOYA 178 0 19 11 0
COL 20 4 2 0 3
COLES BRUSELAS 26 3 4 0 4
COLIFLOR 13 2 2 0 2
CONEJO 124 0 22 4 0
CONGUITOS 153 13 5 9 0
CORAZÓN CORDERO 1190 17 6 0
CORAZÓN VACUNO 108 0 19 4 0
CORDERO CARNE, MAGRA 122 0 20 3 0
CORDERO PALETILLA 314 0 16 28 0
CORDERO PIERNA 240 0 18 19 0
CORNFLAKES 368 85 9 2
COÑAC 232 0 0 0
CREMA CHAMPIÑÓN, DE 62 5 1 4 0
CREMA LECHE, CHANTILLY 331 10 2 31 0
MedicinaInformacion – http://www.medicinainformacion.com/
4
Alimento Características Calorías Hidratos Proteínas Grasas Fibra
(Kcal.) de Carb.
(**Estos Valores corresponden a 100 gramos de cada alimento)
CREMA LECHE, PASTERIZADA 316 2 2 33 0
CREMA PASTELERA 168 24 6 6 0
CROISSANT 47 6 40 2
CRUNCH CHOCOLATE ,NESTLE 160 19 2 8
CUAJADA 90 6 5 5 0
CUBITOS SOPA 154 8 23 3 0
DÁTILES SECOS, DESHUESADOS 248 64 2 0 9
DIET-COKE 1 0 0 0 0
EMPERADOR 127 0 19 4 0
ENDIBIAS 11 1 2 0
ESPÁRRAGOS COCIDOS 18 1 3 0 2
ESPÁRRAGOS ENLATADOS 14 1 2 0...