Tabla Nutrimental De Coco, Y Piña

Coco rallado, seco

Energía: 633 Kcal
Proteínas: 5.6 g.
Hidratos de carbono: 6.4 g.
Fibra: 13.7 g.
Lípidos: 62 g.
Colesterol: 0 mg.
AGP (Ácidos grasos poliinsaturados): 1.5 g.
AGS (Ácidosgrasos saturados): 53.4 g.
AGM (Ácidos grasos monosaturados): 3.5 g.
Vitamina A: 0 µg.
Vitamina B1: 0.03 mg.
Vitamina B2: 0.05 mg.
Vitamina B6: 0.09 mg.
Vitamina B12: 0 µg.
Vitamina C: 1 mg.Vitamina D: 0 µg.
Hierro: mg.
Calcio: 23 mg.
Sodio: 28 mg.
Ácido fólico: 9 µg.
Retinol: 0 µg.
Yodo: 3 µg.
Potasio: 660 mg.
Fósforo: 160 mg.

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Información nutricional del plátano →
Información nutricional de la piña
Escrito en 18/04/2011
Estos son los valores nutricionales de lapiña por 100 gramos de producto comestible, también puedes comparar la información nutricional de la piña con el persimón.
Energía: 50 kcal
Nutrientes:
Piña nutrientes |
Nutriente | Por cada100g |
Agua | 86.00g |
Proteínas | 0.54g |
Lípidos | 0.12g |
Ceniza | 0.22g |
Hidratos de Carbono | 13.12g |
* 86%
* 0.54%
* 0.12%
* 0.22%
* 13.12%
Piña nutrientes
*Agua
* Proteínas
* Lípidos
* Ceniza
* Hidratos de Carbono
Hidratos de Carbonos:
Piña Hidratos de Carbono |
Nutriente | Por cada 100g |
Fibra | 1.4g |
Azúcares | 9.85g |
*12.44%
* 87.56%
Piña Hidratos de Carbono
* Fibra
* Azúcares
Minerales:
Piña Minerales |
Nutriente | Por cada 100g |
Calcio | 13mg |
Hierro | 0.29mg |
Magnesio | 12mg |
Fósforo| 8mg |
Potasio | 109mg |
Zinc | 0.12mg |
Sodio | 1mg |
Cobre | 0.110mg |
Manganeso | 0.927mg |
Selenio | 0.0001mg |
* 9%
* 0.2%
* 8.31%
* 5.54%
* 75.46%
* 0.08%* 0.69%
* 0.08%
* 0.64%
Piña Minerales
* Calcio
* Hierro
* Magnesio
* Fósforo
* Potasio
* Zinc
* Sodio
* Cobre
* Manganeso
* Selenio
Vitaminas:...