Tablas de grupos sanguineos

TABLAS DE GRUPOS SANGUINEOS

ALIMENTACIÓN DE LOS GRUPOS SANGUÍNEOS
GRUPO SANGUÍNEO 0 - EL CAZADOR
Todas las personas del grupo 0 llevan en su sangre una memoria genética de fuerza, resistencia, osadía, intuición, confianza en sí mismas y un optimismo innato. Quizá haya heredado la tendencia al liderazgo y al éxito que prospera con la buena salud y el optimismo.
C A R N E S
MUY BENEFICIOSASNEUTRAS NO ACONSEJABLES
Búfalo, carne de res, de venado, picada, carnero, corazón, cordero, hígado, ternera Codorniz, conejo, faisán, gallina, pato, pavo, perdiz, pollo Cerdo, ganso, jamón, tocino
NOTA: No consuma más de 56-140 gr. de carne si es mujer o niño ni más de 112-168 gr. si es hombre.

PESCADOS Y MARISCOS
MUY BENEFICIOSAS NEUTRAS NO ACONSEJABLES
Arenque, bacalao, caballa, cubera,esturión, esturión blanco, hipogloso, lenguado, lisa, lofolátilo, lucio, merluza, perca amarilla y perca blanca, pez espada, sábalo, salmón, salpa, sardina, trucha, trucha arco iris. Abadejo, albalones, atún, almeja, anchoa, anguila, beluga, calamares, cangrejo, caracoles, carpa, cazón, gambas, langosta, langostino, lenguado, mejillones, mero, ostras, perca blanca, pez monje, pez vela, ranas,róbalo, tortuga marina, trucha marina. Arenque ahumado, bagre, barracuda, caviar, pulpo, salmón ahumado, vieiras.

L A C T E O S
MUY BENEFICIOSAS NEUTRAS NO ACONSEJABLES
Se deben restringir porque no los metabolizan bien. La leche y el queso de soja son excelentes alternativas con un alto contenido de proteínas.
Leche de soja, manteca, queso de cabra, de granja, de oveja, de soja, mozzarellaHelados, leche de cabra, leche entera, Kefir, suero de leche, todas las variedades de yogur, quesos brie, camembert, caseína, cottage, desnatado, emmenthal, gruyère, Jarlsburg, Munsters, Neufchatel, parmesano, provolone, queso crema, cheddar, de bola (Edam), suizo, ricota, roquefort.

A C E I T E S Y G R A S A S
MUY BENEFICIOSAS NEUTRAS NO ACONSEJABLES
De linaza (semilla de lino), deoliva. canola, d aceite d hígado d bacalao, d sésamo De cártamo, de maíz, de maní, de semilla de algodón.

F R U T O S S E C O S Y S E M I L L A S
MUY BENEFICIOSAS NEUTRAS NO ACONSEJABLES
nuez, semillas de calabaza. almendra, avellana, castaña, manteca de almendra, d girasol, d sésamo, nuez lisa, pacana, semillas d girasol, d pino, de sésamo. maní, manteca de maní, nuez de cajú, delnefelio, de Pará, pistacho, semilla de amapola.

LE G U M B R E S
MUY BENEFICIOSAS NEUTRAS NO ACONSEJABLES
poroto pinto, poroto de careta alubias, arvejas, garbanzos, germen d soja, haba cochinera y común, poroto jicama, blanco, negro, rojo. lentejas rojas, verdes, poroto blanco común, poroto rojo, poroto tamarindo.

C E R E A L E S
MUY BENEFICIOSAS NEUTRAS NO ACONSEJABLES
ningunoamaranto, arroz cocido, cebada, crema de arroz, escanda, Kamut, Kasha (gachas de trigo), mijo cocido, salvado de arroz, trigo sarraceno cereales surtidos para el desayuno, crema de trigo, fécula, germen de trigo, harina de avena, cuáquer, harina de maíz, hojuelas de maíz, salvado de avena, salvado de trigo, trigo desmenuzado.

PA N E S Y P A N E S I L L O S
MUY BENEFICIOSAS NEUTRAS NOACONSEJABLES
Esenio, Ezequiel bizcochos de arroz, pan árabe, pan de arroz no refinado, pan de centeno, de centeno 100%, de escanda, de harina de soja, de mijo, libre de gluten, tostadas de centeno. pan ácimo de trigo, pan de trigo desmenuzado, de trigo duro, hiperproteico, de trigo integral, multicereales, pancitos de maíz, ingleses, de salvado de trigo, Pumpernickel, roscas de pan de trigo.

G R A N O SY P A S T A S
MUY BENEFICIOSAS NEUTRAS NO ACONSEJABLES
No aconsejables pasta de alcaucil, arroz basmatí, arroz blanco, de la India, integral, harina de arroz, de cebada, de centeno, de escanda, Kasha (gachas), quinua, trigo sarraceno cuscús, pasta de espinaca, fideos Soba, harina blanca, de avena, de gluten, de Graham, de trigo Bulgor, de trigo duro, integral de trigo, semolina, harina...