Tactica De Respiracion

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|Svarodaya, es la disciplina hindú menos conocida en Occidente. |
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|“Donde esté la respiración estará el pensamiento,|
|donde esté el pensamiento estará el poder de la acción. |
|Quien controle el pensamiento y la acción, ejecutará la transformación” |
|Svami Shankarananda Tilak|
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|Svarodaya.  El aprendizaje de la respiración |
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|De la respiración depende nuestra vida y la calidad de la misma. Unarespiración controlada conlleva más años de vida y más |
|resistencia, porque aporta una rica oxigenación a todas las células del cuerpo. |
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|La energía vital, el prana, está presente en todo eluniverso, en el alimento sólido, en el agua y en el aire. Necesitamos comer y |
|tomar agua, pero necesitamos de una forma imperiosa tomar aire para vivir. Cuando tomamos aire, lo tomamos cargado de prana |
|positivo y cuando expulsamos aire de nuestros pulmones, lo expulsamos cargado negativamente. A esta forma de prana la llamamos |
|apana. Prana en el cuerpo se manifiesta decinco maneras que regulan las diferentes funciones vitales: el funcionamiento de los |
|pulmones, prana-prana; de los órganos excretores, prana-apana; de los órganos que intervienen en el proceso de la deglución, |
|prana-udhana; de los que intervienen en el proceso de la asimilación, prana-samana y todos los procesos necesarios para la |
|circulación de los fluidoscorporales y las corrientes nerviosas, prana-vyana. |
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|En nuestro cuerpo astral la energía positiva, prana, en forma de ha, circula a través del nadi píngala que confluye en la fosa |
|nasal derecha, yla energía negativa, apana en forma de tha, lo hace a través del nadi ida, que fluye en la fosa nasal izquierda. A|
|lo largo del día aproximadamente se respira unas 21.000 veces. El practicante tántrico, siempre tiene en cuenta esta ley natural: |
|“a mayor número de respiraciones menor tiempo de vida, a menor número de respiraciones más tiempo de vida”. |
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