Tacticas Para Ganar En El Squash

50 tácticas para ganar en el Squash
• No cometer errores. Los partidos de Squash se ganan en base a los errores cometidos; más por el contrincante y tú, los menos posibles.
• Priva a tu contrincante de la oportunidad de hacer tiros ganadores.
• Date un margen de error, al tirar arriba de la chapa; cuando atacas.
• Ataca cuando tengas una tiro fácil y cuando tu contrincanteeste en posición conveniente para ti.
• Calcula el riesgo, antes de atacar.
• Prepárate para tu partido llegando temprano, teniendo el mejor equipo y repuestos, has un buen calentamiento y preparación mental.
• Piensa en lo básico cuando tengas ansiedad, te sientas con flojera o decaído.
• Planea tus partidos.
• Has una lista de cosas por hacer, cuando te despiertes; el díadel partido.
• Evita las distracciones, concentrándote positivamente en el siguiente punto.
• Mantente al pendiente de las áreas de peligro, en las cuales puedes perder concentración.
• Lleva tu ritmo, durante el partido.
• Varía tu ritmo.
• La primera batalla en el Squash es por la “T”.
• Recupera y domina la “T”.
• Crea oportunidades con presión y juegopositivo.
• Volea. Golpea la bola antes de que bote y golpea fuerte, para limitarle el tiempo a tu contrincante.
• Aprende las 10 reglas posicionales.
• Usa y practica las 10 combinaciones básicas.
• Si un tiro queda corto; la próxima vez, apunta más arriba.
• Tira globos, cuando estés bajo presión.
• Empieza a la defensiva.
• Coloca la bola donde tu contrincante tengaopciones limitadas.
• Golpea la bola, lejos de tu contrincante.
• Volea para dominar la “T” y aplica presión.
• Las tácticas están relacionadas con el balance entre la defensa y el ataque, juego de presión y de posición, y tiros fuertes y suaves.
• Juega el 75% de tiros defensivos y el 25% de tiros de ataque.
• Se paciente. Promueve los puntos largos (rallies) y buscaanticiparte a las oportunidades.
• Continúa con la presión, cuando tengas a tu contrincante en problemas.
• Entra y sal, de la actitud defensiva.
• Ataca cuando tengas el servicio.
• Defiéndete, cuando recibas el servicio.
• Aprende de tus errores. No los ignores.
• Juega con tus fortalezas y las debilidades del contrincante.
• Los buenos jugadores “Tácticos”controlan el ritmo del juego.
• No cambies un juego ganador.
• Cambia un juego perdedor.
• Déjate ganar si vas perdiendo el set, irremediablemente. Un partido de Squash se gana con los 3 mejores sets.
• Golpea alto, para tener profundidad.
• Tomate tu tiempo. Asegúrate de estar bien parado antes de golpear la bola y no te precipites, en tu saque.
• Si tu contrincante hace untiro ganador; pregúntate, desde donde golpeo la bola.
• Elimina los tiros débiles.
• Fuerza a tu contrincante a sacar la bola, de la pared posterior.
• Colócate enfrente de tu contrincante. El jugador al frente, generalmente gana los partidos.
• Desarrolla un buen rango de tiros alternativos, desde cada posición de la cancha.
• Nunca subestimes a tu contrincante.
•Use juego agresivo, para terminar los puntos.
• Si tienes la oportunidad, anticipa tu tiro; para aplicar presión.
• Juega tiros ganadores, solo si puedes cubrir todas las alternativas de tu contrincante.
• Siempre piensa que ganarás. Nunca, que perderás.
ntrenando la concentración
¿Qué es la concentración?: Es la habilidad para enfocar toda tú atención en una sola cosa, aquí yahora. Y esta habilidad se puede entrenar.
Los jugadores necesitan aprender como manejar las distracciones y pueden desarrollar ésta habilidad. Imagina un partido, en el cual uno de los jugadores deliberadamente trata de distraer a su oponente, abuso verbal, malas decisiones del juez del partido y ruido hostil por parte de los espectadores. Muchas de éstas tácticas se usan para desconcentrar a un...