Taller 4 Esquema

FACULTAD DE EDUCACIÓN
METACOGNICIÓN Y FORMACIÓN UNIVERSITARIA
PSP100
PR

7. Las preguntas, el examen y la exposición en público
«¡Cada vez que me preguntan, me muero de miedo!»

Las presentaciones en clase, las preguntas y los exámenes son momentos importantes en la
vida del estudiante: gran parte de las evaluaciones, desde la escuela primaria hasta la
universidad, se realiza a través deexposiciones orales. Por otra parte, las pruebas escolares
no son más que un prólogo para otras ocasiones que se presenten en la vida: todos, quien
más, quien menos, se encuentran en algún momento en situación de tener que exponer sus
ideas en público, en contextos más o menos formales y más o menos difíciles. Docentes e
investigadores, pero también empresarios y comerciantes, afrontan diariamente laexperiencia de hablar en público; para ellos afrontar las pruebas orales es un buen
entrenamiento. El rendimiento de los estudiantes se ve muy influido por diversas variables
personales: en primer lugar hay que vencer la emoción y presentarse tranquilos y seguros
de sus posibilidades. Además es necesario conocer las «reglas del juego» que caracterizan a
las preguntas, los exámenes y las exposicionesen público. Por ejemplo, evitar escenas
mudas y dialogar con el maestro con la certeza de haber comprendido sus preguntas.
El conocimiento de los «trucos del oficio» puede contribuir a encauzar las energías de los
estudiantes en la dirección apropiada, y también a reducir las preocupaciones, a menudo
excesivas o injustificadas, de aquél que ha afrontado con seriedad la preparación. Luego se
danalgunos consejos acerca de cómo hablar en público; esta actividad es exigida en el
contexto Universitario en el momento de la presentación de informes en clase, por ejemplo,
al finalizar una investigación. Se identifican las diferencias entre exposición escrita y oral,
y se indica cómo utilizar recursos visuales en la presentación.

7.1. Vencer la emoción

Es normal un poco de ansiedad frente a laspreguntas, sobre todo en los exámenes, y es
signo de tensión y deseo de éxito; pero una preocupación excesiva puede resultar nociva.
Algunas investigaciones han demostrado que los estudiantes universitarios más ansiosos
Serafini, T. 2012. ”Cómo se estudia. La enseñanza del trabajo intelectual”. Buenos Aíres: Editorial Paidos.
Páginas 123-137. Material adaptado por profesor Christian San Martin,PSP100.

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PR mayor facilidad los estudios a causa de los
tienden a tener notas más bajas y abandonan con

fracasos académicos (Pauk, 1984). La ansiedad se manifiesta a través de síntomas tales
como: manos frías o sudadas, balbuceos, dificultades para respirar y, a veces, incluso una
sensación de desmayo.
Frente a las preguntas oante un examen hay estudiantes que sienten una ansiedad tal, que
intentan siempre postergar la prueba.
La mejor manera de superar la ansiedad es adquirir un buen método de estudio y afrontar
día a día los deberes propios de estudiante, sin posponerlos, haciéndose así cada vez más
consciente de la propia capacidad para enfrentarse a las preguntas (en la escuela) y al
examen (en la universidad), comoun aspecto normal de la vida del estudiante. Como en
muchas otras situaciones de la vida es importante comenzar bien: algunos éxitos iniciales
permiten aumentar la confianza en sí mismos. No hay mucho que hacer con la ansiedad
propia de una escasa preparación (¡sólo un inconsciente puede no estar ansioso en ese
caso!), pero es posible dar algunas sugerencias para eliminar la sensación de no estarbien
preparados y el terror de los estudiantes que, aun teniendo la conciencia tranquila, no logran
juzgar el trabajo hecho de manera positiva y objetiva. Veámoslas.

a. Relajarse y respirar profundamente

A menudo, el stress se manifiesta también físicamente: los músculos se endurecen y la
respiración se produce superficialmente. Concentrándose es posible relajar los músculos
contraídos (de...