Taller Andropausia

Tema: Andropausia

OBJETIVOS GENERALES:

* Comprender qué es la andropausia y cuáles son sus causas.
* Resolver dudas acerca de la andropausia.
* Ayudar a los hombres a sobrellevaresta etapa.

ANTEDECEDENTES: La andropausia es un proceso normal que atraviesa el hombre en el cual sus capacidades sexuales y otras funciones orgánicas disminuyen como resultado de una disminuciónen los niveles detestosterona. Muchos hombres no conocen siquiera la existencia de este periodo por lo que achacan los síntomas que experimentan a cambios propios de la edad.
En general estoscambios comienzan a evidenciarse a partir de los 40 años de edad aunque también pueden presentarse mucho más allá en el tiempo, hasta los 70 años.
¿Cuáles son los principales síntomas de la andropausia?-Irritabilidad, nerviosismo, ansiedad y depresión
-Disminución del deseo sexual y de la potencia en la erección
-Merma en la fuerza y el volumen de la eyaculación
-Insomnio y fatiga
-Deterioroóseo, pérdida de masa muscular y dolor
-Problemas circulatorios
-Disminución de la capacidad visual y auditiva
-Aparición de numerosas arrugas y resequedad de la piel

PLAN DE TRABAJO

Taller |Dinamica | Tiempo | Objetivo | Material | Desarrollo |
Andropausia | 1.- Hablemos de… | 60 mins | Concientizar a los hombres sobre los cambios que se presentan durante la andropausia y resolver dudasacerca de la misma. | * Un bowl. -Tarjetas con preguntas. | Se sacarán una por una las tarjetas del bowl, respondiendo las preguntas promoviendo la participación de las hombres en la sala. |Autoestima | 2.- Nosotros nuestros cuerpos. | 1hr 30 minutos | Tomar conciencia de cómo vemos y sentimos nuestros cuerpos, valorizarnos y valorar el poder disfrutar de nuestros cuerpos definir yexplicar en qué consiste elmaltrato | Hojas blancas, colores, lápices, cinta adhesiva, pintarrón. | Cada participante dibujará su propio cuerpo, se formarán grupos de 4 y se discutirá sobre lo que les...