TALLER BIENESTAR PSICOL GICO
Páginas: 4 (773 palabras)
Publicado: 12 de agosto de 2015
UNIVERSIDAD LIBRE DE PEREIRA
ELECTIVA DEPORTES CÁTEDRA OLÍMPICA
DOCENTE: JULIO CÉSAR ARBOLEDA GARCÍA
TALLER BIENESTAR PSICOLÓGICO, CALIDAD DE SUEÑO Y MOTIVACIÓN SITUACIONAL EN ESTUDIANTESDE EDUCACION FÍSICA
PRESENTADO POR:
LEONOR GAÑAN DIAZ
Pereira, 17 de Abril de 2015
EJERCICIO, BIENESTAR PSICOLÓGICO, CALIDAD DE SUEÑO Y MOTIVACIÓN SITUACIONAL EN ESTUDIANTES DE EDUCACIÓNFÍSICA
Según el libro de Sicología del Deporte, publicado por la Universidad de Murcia de España, se llevan a cabo unas pruebas con el fin de comprobar si la actividad física aguda en diferentesintensidades ocasiona cambios en el bienestar psicológico, la calidad del sueño y la motivación intrínseca situacional en estudiantes adolescentes de educación física
La práctica de ejercicio físico de formaregular es beneficioso para la salud, igualmente para el bienestar físico como psicológico, motivo por el cual los investigadores indican que es muy poca la cantidad de personas que practicanejercicio de manera regular, incluso, estadísticamente el porcentaje de personas sedentarias ha ido en aumento, sin tener a ciencia cierta el motivo por el cual las personas pese a que el ejercicio esbeneficioso para la salud no desean hacer ejercicio continuo.
Se tienen mucha literatura sobre los efectos del ejercicio para mejorar el bienestar físico, pero no se tienen sobre los efectos de la prácticaaguda de actividad física para mejorar el bienestar psicológico y a la motivación situacional para la práctica de actividad física.
Según análisis recientes el bienestar se debe estudiar desde dosperspectivas: Hedónica (es la que considera el bienestar como la presencia de afecto positivo y ausencia de afecto negativo) y Eudaimónica (es la que considera que el bienestar consiste en vivir deforma plena o dar los potenciales humanos más valiosos). Estos análisis estaban basados en la idea que la realización de conductas de búsqueda de la salud y el bienestar están basados en los niveles...
UNIVERSIDAD LIBRE DE PEREIRA
ELECTIVA DEPORTES CÁTEDRA OLÍMPICA
DOCENTE: JULIO CÉSAR ARBOLEDA GARCÍA
TALLER BIENESTAR PSICOLÓGICO, CALIDAD DE SUEÑO Y MOTIVACIÓN SITUACIONAL EN ESTUDIANTESDE EDUCACION FÍSICA
PRESENTADO POR:
LEONOR GAÑAN DIAZ
Pereira, 17 de Abril de 2015
EJERCICIO, BIENESTAR PSICOLÓGICO, CALIDAD DE SUEÑO Y MOTIVACIÓN SITUACIONAL EN ESTUDIANTES DE EDUCACIÓNFÍSICA
Según el libro de Sicología del Deporte, publicado por la Universidad de Murcia de España, se llevan a cabo unas pruebas con el fin de comprobar si la actividad física aguda en diferentesintensidades ocasiona cambios en el bienestar psicológico, la calidad del sueño y la motivación intrínseca situacional en estudiantes adolescentes de educación física
La práctica de ejercicio físico de formaregular es beneficioso para la salud, igualmente para el bienestar físico como psicológico, motivo por el cual los investigadores indican que es muy poca la cantidad de personas que practicanejercicio de manera regular, incluso, estadísticamente el porcentaje de personas sedentarias ha ido en aumento, sin tener a ciencia cierta el motivo por el cual las personas pese a que el ejercicio esbeneficioso para la salud no desean hacer ejercicio continuo.
Se tienen mucha literatura sobre los efectos del ejercicio para mejorar el bienestar físico, pero no se tienen sobre los efectos de la prácticaaguda de actividad física para mejorar el bienestar psicológico y a la motivación situacional para la práctica de actividad física.
Según análisis recientes el bienestar se debe estudiar desde dosperspectivas: Hedónica (es la que considera el bienestar como la presencia de afecto positivo y ausencia de afecto negativo) y Eudaimónica (es la que considera que el bienestar consiste en vivir deforma plena o dar los potenciales humanos más valiosos). Estos análisis estaban basados en la idea que la realización de conductas de búsqueda de la salud y el bienestar están basados en los niveles...
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